Практики вовлеченности

[girshon]

Я недавно писал о доступных самостоятельных способах прерывания навязчивых мыслей и состояний и о том, что есть противоположная задача:

Как возродить интерес к жизни, всевозможным занятиям, отношениям, наконец?

Итак, о практиках вовлеченности.

Естественно, отсутствие здоровой вовлеченности имеет общие корни с токсичным пережевыванием переживаний -

Comments

[bold_crow]

а тело? а как же тело??

[girshon]

я думаю, что телесная вовлеченность - часть любой вовлеченности, а степень выраженности зависит от профиля личности

ну и мне было интересно сместить акцент :)