Световое загрязнение вызывает рак и старение

[glagolas]

Заболеваемость раком рекордна в крупных городах развитых стран, но ученым долго не удавалось описать механизм влияния экологических факторов на онкогенез. В 1990 году впервые была высказана гипотеза "светового загрязнения", и сегодня это один из экологических факторов мегаполисов с доказанной ролью в патогенезе рака.

Comments

[concluder]

ни одного удобоваримого факта, что в ходе эволюции вырос третий глаз нет.

[glagolas]

Что значит "вырос третий глаз"? Теменной глаз впринципе более древнее образование, чем органы зрения.

[concluder]

Древнее? А почему у меня он отсутствует? Я тоже такой хочууууу.

[glagolas]

Древние отделы мозга находятся в его центре, так как с них и началась эволюция ЦНС. Более современные отделы покрывают их сверху. Поэтому ваш "теменной глаз" оказался в центре мозга в виде эпифиза, но для сохраниея связи с окружающей средой его светочувствительная часть в виде ганглиозных клеток есть в глазах.

То есть эволюции у более совершенных позвоночных разделила "теменной глаз" на его светочувствительную и эндокринную части.

[vogulec]

Рекламный пост

[glagolas]

Если вы видете в данном посте только рекламу, то это безнадежно ))
Данный пост мне никто не заказывал и не оплачивал размещение ссылки. Да, я получаю небольшое бонусы с покупок по данной ссылке. Данные бонусы я трачу на покупку новых препаратов, так как я не рекомендую, что-либо не попробовав лично в течение пол года-год. В данном случае - это не более чем рекомендации.

Если кого-то лично не касается проблема сменной работы и нарушения сна, то я уверен, что данный пост будет очень познавателен и интересен. Так что если и считать данный пост рекламным, то я считаю такую рекламу шикарной ))

[ext_3926049]

Да,мелатонин теперь на самом видном месте в аптеках -)

[tancorko]

Я такой же пью. До него мелаксен пробовал. Они неплохо решают мои проблемы со сном.

[glagolas]

Мелатонин в данном случае хорош тем, что не является снотворным и не вызывает характерные для них побочные эффекты и привыкание. Хорошо помогает при физических и психических стрессах у здоровых людей. Например, после интенсивного вечернего фитнеса или на фоне проблем на работе бывает сложно расслабиться и заснуть. Мелатонин замедляет обменные процессы, что естесственно во время сна и потому облегчает его наступление.

То есть мелатонин поможет не во всех случаях. При серьезных проблемах со сном лучше обратиться к варчу и подобрать подходящее снотворное.

[tancorko]

Ну вот мне он так себе помогает заснуть (у меня с этим серьезная проблема, из-за сурового алкоголизма, видимо). Но вот качество сна он хорошо улучшает.
Еще жаль что больше нет таких ярких снов как в первые несколько дней начала приема. Как редко не принимай - их больше нет ).

[ext_3926049]

принимай сушеные мухоморы - сны вернутся !

[hateb101]

Стоит ли в таком случае есть мелатонин постоянно, чтобы держать его высокую концентрацию ночью?

[glagolas]

Сам не пробовал постоянно принимать, но читал в литературе описание таких случаев при терапии растройств сна. При отмене препарата после длительного непрерывного приема наблюдался эффект накопления. Это не значит, что препарат накапливается (90% экзогенного мелатониа распадается уже после первого прохождения через печень), а скорее всего обусловлено синхронизацией всей нейроэндокринной системы под его действием, что наблюдается еще некоторое время после отмены терапии.

Не смотря на отсуствие привыкания и эффектов подавления синтеза собственного мелатонина, постоянный прием препарата рекомендуется в случаях если доказана инволюция эпифиза (кальциноз подтвержденный на МРТ или КТ). То есть необходимо доказать, что проблема со здоровьем связана с недостатком эндогенного мелатонина и требуется постоянная заместительная терапия.

[ilienka]

Скажите, а как быть с детьми? Если ужин в 17.00, к 21.00 будет жутко голодная и будет требовать покормить ее.

[glagolas]

Я так понял, что ваш ребенок ужинает в детсаду, ведь только там "ужин" в 17:00, а это очень рано для последнего приема пищи. Пусть ужинает еще раз дома, но не позже чем за пару часов до сна. Еще перед сном можно "запить" голод стаканом кефира. Он практически не задерживается в желудке и не требует много энергии для пищеварения.