Когда лучше чистить зубы

[glagolas]

Стоматологи советуют чистить зубы после каждого приема пищи, но в силу привычки и распорядка дня 96% моих читателей чистят зубы 1-2 раза в сутки. Я не стану убеждать вас чистить чаще, ведь польза этого очевидна и доказана в исследованиях. Гораздо интереснее вопрос: в какое время чистка зубов эффективнее в профилактике кариеса. Например, три разных

Comments

[rudinandrey]

утром после пробуждения, перед сном, и после каждого приема пищи если дома. но начал это делать к сожалению поздно ( угробил все зубы еще в ранней молодости :(((

[oren_56]

Тогда зачем сейчас напрягаться ;)))

[rudinandrey]

ну не все же, какие то остались, + то что зубы залеченные, они же от этого все равно зубы и портятся если их не чистить.

[watroskin]

Если послушать стоматологов, так по их мнению зубы нужно чистить не переставая, прерываясь только на прием пищи и сон. И обязательно не реже чем раз в месяц ходить к ним на прием. Это минимум.

[glagolas]

Какая-то определенная периодичность посещения стоматолога, действительно, не более чем условность. Ведь у разных людей скорость развития кариеса очень сильно варьируется и зависит от множества факторов.

[kwakin_misha]

как говорится, чисть зубы и посещай стоматолога смолоду, чтобы не было потом мучительно больно..

[watroskin]

у ср. квакушек все равно зубов нет)

[darth_nat]

А расскажите, пожалуйста, какие есть способы избавления от налёта? Сколько раз зубы не чисть и ирригатором не обрабатывай, всё равно появляется. Два раза делала Air flow, потом неделю плевалась кровью, как в фильмах ужасов, зубы чистить в это время было невозможно, даже мягкой щёткой к дёснам не притронутся. Больше не пойду и не уверена в безопасности этой процедуры. Есть ли какие-то более щадящие и эффективные методы от него избавляться?

[glagolas]

Наверное, вы говорите о зубном камне, то есть об уже минерализованном налете. Обычный налет рыхлый и достаточно легко счищается щеткой. Если вы чистите 2-3 раза, но камень накапливается, то скорее всего у вас повышена минерализация слюны. То есть промежутка между двумя процедурами достаточно для формирования налета и его минерализации. У высокой минерализации слюны есть плюс - ниже риск развития кариеса. Но, как я уже сказал, если камень не удалять, то под ним в условиях изоляции от слюны могут медленно развиваться очаги кариеса. Можно попробовать пробиотик, о котором я писал здесь https://glagolas.livejournal.com/151372.html (ссылка в последнем абзаце). Данный пробиотик не заменяет чистку, а позволяет бороться с налетом в комбинации с обычной гигиеной полости рта.

[darth_nat]

Нет, не камень, именно налёт, в труднодоступных местах, как на фото. Камни бы ещё не успели вырасти. Там, куда могу дотянуться щёткой, зубы блестят, как отполированные. Но сзади и межу зубов щётки достаточно только, чтобы вычистить остатки еды, а вот полировке уже не поддаются. ( Я и так дольше всех в ванной торчу, говорят, скоро счищу зубы под корень, с таким усердием обрабатываю, но всё бестолку. В стоматологии сказали, что налёт надо удалять раз в полгода, но не пойдё больше на эту экзекуцию пескоструем, неужели нет более мягких методов, не травмирующих дёсна. Чёрт, там по ссылке пишут, что налёт также может вызывать ополаскиватель, а я ими постоянно пользуюсь. :(( Вокруг есть другие люди с похожей проблемой и теми же впечатлениями от "пескоструя", так что мягкое или химическое средство для удаления этого налёта было бы очень востребовано.

Про пробиотик спасибо, он действительно столь эффективен? Надо попробовать.

[glagolas]

Если налет имеет, как пишут по вашей ссылке, бактериальную природу, то пробиотик может помочь.

[mrrtakmrr]

Что скажите об эффективности ополаскивателей для рта?

[korund]

Тоже послушал бы :)

[glagolas]

Если в составе есть антисептики (в большинстве случаев так), то негативно. Приравниваю эту практику к бессистемному применению антибиотиков. Поддерживаю инициативу Минздрава запретить рекламу антисептических средств для полости рта и горла.

Данные средства уничтожают в том числе нормальную микрофлору, освобождая их ниши для потенциальных патогенов. После отмены этих препаратов нормальная микрофлора не восстанавливается в полной мере, а у потогенов может развиваться устойчивость к препарату. В итоге формируется своего рода зависимость к данным препаратам.

[afonya007]

назовите марки ополаскивателей

[vipsnaiper]

Я вообще не чищу (правда я преимущественно сыроед). Чистить зубы вредно. Животные не чистят и кариеса у них нет. Кариес это следствие именно чистки зубов - вместе с вредной флорой убивается и необходимая для защиты зубов.

[glagolas]

У домашних животных на современных кормах кариес вполне распространен. Наследственность, питание и бессистемное применение антибиотиков - основные факторы. То что чистка зубов бесполезна или даже вредит - ничем не обоснованный миф.

[vipsnaiper]

Для вас миф, а для меня реальность. Зубы перестали рушиться когда перестал их чистить. Правда одновременно стал сыроедить, это наверное важно.

[glagolas]

Я вам как экспериментатор скажу, что если в исследовании есть два переменных фактора, то их нужно разнести либо в разные опытные группы, либо разобщить по времени. Если изменение рациона питания и отмена чистки зубов произошли одновременно, то утверждать о самостоятельном влиянии какого-либо из этих факторов вы не можете.

Сыроедение вполне может положительно повлиять на здоровье зубов, в том числе посредством абразивного воздействия грубых растительных волокон на зубной налет. То есть такое питание могло послужить естественной заменой искусственной чистки зубов щеткой.

Повторюсь, что ваше утверждение о негативном влиянии чистки зубов ничем не обоснованы, противоречит многочисленным исследованиям, а ваш опыт, как я выше обосновал, не объективен.