Сезонные вирусные инфекции - расплата за климат-комфорт

[glagolas]

Искусственные климатические условия окружили современного человека дома, на работе, учебе и в транспорте. Однако отсутствие продолжительных контактов организма с естественной окружающей средой сократило возможности адаптации к резким изменениям погоды в межсезонье. Дезадаптация в свою очередь привела к поголовной заболеваемости сезонной простудой,

Comments

[alekseytimirov]

В аптеках продают спиртовой настой.Утром нельзя,вечером принимать осторожно-при небольшом передозе не заснёшь.Когда было разрешено полпромилле за рулём было неплохо-с утра 25 капель и день на бодряках.

[glagolas]

Поэтому в приличных странах готовят экстракты, которые лучше всего принимать утром.

[alekseytimirov]

Так это в приличных,а у нас эргофероны всякие.Про активность женьшеня в профилактике орви впервые слышу.Спасибо.

[asc_ii]

опять какие-то новости? про разрешение 0,3 я слышал, про очередной запрет - нет
чайная ложка водки уже через полчаса в крови будет неопределима, потому что такой объём всосётся ещё в рту и пищеводе и немедленно начнёт перерабатываться печенью

[anonymous]

Андрей, спасибо, очень интересно.

Я всегда боялся принимать женьшень, потому что когда-то давно прочитал, что подобные стимуляторы могут вызывать рост опухолей. Так ли это?

[glagolas]

Наверняка слухи, так как в исследованиях я находил противоположные результаты:

Женьшень самостоятельно подавляет рост раковых клеток: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5454704/

Усиливает эффективность химиотерапии: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4021740/

Снижает риск побочных эффектов химиотерапии: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0753332217369482

[glagolas]

Добавлю, что женьшень непосредственно не стимулирует рост клеток, а его потенциирующее действие на иммунитет, напротив, способно снижать риск развития рака.

[paradosik]

У меня работа из дома, 5 дней в неделю... и в выходные из дома тоже особо вылезать нет желания. Простывать стала часто. Видимо, пора возобновить закаливание - холодный душ с утра очень бодрит, раньше регулярно принимала! :)

[glagolas]

Добавьте растирание кожи полотенцем - это должно значительно увеличить эффективность закаливания.

[paradosik]

Спасибо, попробую! :)

[c_o_r_w_i_n]

ой, я всегда думала, что полотенцем себя трут после холодного душа, потому что холодно, типа согреться. не для этого?))

[mb_b]

> такие феномены алкоголизации как ... сильное запотевание стекол в автомобиле

Не въехал. Это шутка была?

Ну, и на своем опыте я нахожу, что "зябкость и мерзлявость" очень выражены в процессе голодания (я толкую про долговременное голодание, несколько недель). И из носа течет. Хотя и простуды в это время не цепляются в силу повышения иммунитета, как и обещано. Хотел бы иметь возможность голодать летом, но увы... Будут какие-нибудь соображения по этому поводу?

[glagolas]

Нет, это не шутка. Подробнее писал об этом здесь: https://glagolas.livejournal.com/160063.html

Не в курсе механизма стимуляции иммунитета во время голодания. Зябкость и мерзлявость при голодании увеличивается в результате снижения термогенеза, которые требует больших количеств энергии. У впадающих в зимнюю спячку животных с этой целью имеется запас бурого жира, энергия расщепления которого практически полностью конвертируется в тепловую энергию благодаря разобщению окисления и фосфорилирования в митохондриях жировых клеток.

[aussy_ru]

Может, организм не несет затраты на расщепление чужеродных белков, поступающих с пищей? Почему блокируется чувство голода при болезни, не для высвобождения ресурсов на борьбу с болезнью?

[glagolas]

Сложно сказать наверняка. Иммунная система очень тесно сотрудничает с кишечником и его микробиотой. Много взаимодействий и с отрицательной, и положительной обратной связью.

[skladholodilnik]

В городском транспорте чихают все кашляют, хоть повязку одевай на лицо...

[glagolas]

Обычная медицинская маска очень слабо подходит для защиты от простуды. Ее материал плохо пропускает воздух, и воздушный поток вместе с вирусами благополучно проходит в промежутки между коже и маской. Хирургическая лицевая повязка была изобретена и применяется в медицине с другой целью - для защиты операционного поля от микрофлоры полости рта, которая может покидать рот и нос хирурга воздушно-капельным путем.

[mechnik]

Я бы сказал, от простуды хирургическая маска помогает и очень. Но только если есть традиция ношения потенциально заболевшими.

Воздух маска пропускает хорошо. Хотя и есть забор воздуха и с бортов. Но степень защиты носителя, особенно от вирусов - не очень высокая. Плюс, для защиты носителя, маску нужно часто менять.