Когда сахар становится ядом

[glagolas]

Глюкоза - главный энергетический субстрат в организме, а для нейронов и эритроцитов она вовсе незаменима. В тоже время данная молекула довольно коварна и опасна. Резкое снижение уровня глюкозы в крови ниже нормы (гипогликемия) сопровождается симптомами острого голода: тошнота, дрожание конечностей, потоотделение, судороги и даже кома. Между тем,

Comments

[2born]

Большое спасибо, ваши посты всегда очень интересны!

[alexey_bass]

о боже, вы вернулись!!!?

[ellymidwest]

[amazing_bamsy]

Прежде, чем умничать в адрес других, неплохо бы ознакомиться с профилем автора. Тем, кому интересно содержание, а не красивый набор букв, смысл всегда поймут.

[angora_isa]

Получается, что выгодно сразу после кормежки развить энергозатратную физическую активность. В первый час. (Так как свести до нуля потребление углеводов с высоким гликемическим индексом задача посложнее.)

[glagolas]

Сразу после еды заниматься физкультурой не очень правильно, можно нарушить пищеварение. Развитая мускулатура, как таковая, уже является потребителем глюкозы даже в состоянии покоя. Это своего рода самый большой в организме буфер для глюкозы.

[angora_isa]

На физкультуру и сил нет после кормежки, природу не обмануть. Поэтому энергичные домашние дела и прогулка по пересеченной местности.

[d_v_temnote]

доктор!! наконец-то вернулся!

спасибо за охрененно полезный текст! вот уж действительно дар разложить все по полочкам для рядовых пользователей! спасибо!