Как поесть капусты на 400 руб: мануал

[glinbrethil]

Comments

[girafanya]

хи-хи-хи :)

[glinbrethil]

капусточка - ценный овоЩ!

[girafanya]

Много готовила в этот пост капусты и ничего, хорошо было.

[tatiana1840]

А как ты высчитвыаешь углеводы? С табличкой ходишь?

[glinbrethil]

С табличкой не хожу, но она есть. Выучила. На коробках/упаковках написано - считаю. Сложность только в кафе/гостях - откуда я знаю, сколько муки насыпали в эти "оладьи из капусты" или сколько хлеба в "котлетах". Тут приходится ориентировочно считать, иногда промахиваюсь. например, в столовке на работе иногда сахар поднимается очень сильно, а я не могу понять - то ли в капустный салат насыпали сахару, то ли в котлеты хлеба напихали. Беспроигрышно мясо, суп (не пюре), тушеная капуста - там углеводов слишком мало, чтобы их считать. А так приноравливаешься)

[gredensia]

очень надеюсь, что тебе это вкусно и ты этим наедаешься до вечера)))

[tenella]

Юля, а почему всего 2 ХЕ за 1 полноценный приём пищи?? У меня 7- летний ребёнок ест 3 ХЕ на завтрак, 2,5 на обед и 2,8 на ужин. (нормальное телосложение, образ жизни- первоклассник :-). + 3 перекуса по 1 ХЕ.
Котлеты ...от 0,2 ХЕ до 0,4 ХЕ нам попадались.

[lgabriel]

Ты молодец! Я никак себя считать не приучу, хотя надо обязательно: и просто похудеть, и сахар слегка сбросить.
Что такое "Оладьи из курицы"?

[glinbrethil]

Да, это действительно самый простой способ "держать диету".
Оладьи из курицы (заметила-таки!) - это котлеты из курицы в форме драника)))

[lgabriel]

Ага, то есть тоненькие такие. Понял, спасиб :))