Правильное питание

[gnejzdo]

Чтобы питаться правильно важно соблюдать режим, желательно потреблять пищу в одно и тоже время, ужинать надо как минимум за четыре часа до сна, чтобы пища усвоилась организмом. Также важно следить за качеством и сроком годности продуктов, а также покупать продукты в проверенном и знакомом месте. Питаться нужно сбалансированно, следить чтобы

Comments

[kowtaoo08]

+1)