Уровень гибкости - педикюрша

[gnomomamochka]

Продолжаю усовершенствовать свои навыки скалолазания - раз в неделю, по вторникам, хожу на тренировки в соседний спортзал с десятиметровой искусственной скалой. Перед тем, как нырнуть в страховочную сбрую и лезть наверх, полагается сплясать ритуальные танцы: разогреть спиножопные мышцы, размять шею, подтянуть вываливающийся из штанов живот и

Comments

[tat_oshka]

Блин, поздно тебя прочитала, я наелась и уже не хочу беспокоить пузико) завтра с утра попробую. Если старчески не забуду)

[gnomomamochka]

Ну как? Получилось натощак лбом заболтать коленки? ))

[tat_oshka]

Склероз! Второй день забываю напрочь)

[apollo_musaget]

Понятно. На стенку лезешь. Но умервщлять плоть надо гармоническим образом.
Ещё надо посещать бассейн, церковь и концерты классической музыки позаумней. От которой уши вянут.

[gnomomamochka]

Во все эти чудесные заведения, где поют, гребут и читают нотации, не пускают непривитых. А мы как раз такие.

[apollo_musaget]

А на стенку?

[shuldickov2013]

Сделал внукам "кламбвол" во всю стену. Они ещё ходить не умели, а на стенку карабкались в памперсах. Нынче им почти пять, сидят на стене, как приклеенные.

[gnomomamochka]

Уважаю! Это круто! Только дорожки меня надо раз в месяц, чтоб развивать навыки))

[shuldickov2013]

Спасибо за совет. Учту.

[gnomomamochka]

Сорри, из меня иногда прет непрошеными банальностями))))

[barsik61]

После 10 сеансов настоящего тайского массажа от жилистого дядьки, совладельца питерского салона, которые начинались в понедельник утром, затем во вторник вечером, среда - перерыв и далее ещё 11 дней по полтора часа, ноги легко закидывались за голову. И гибкость - "во что хочешь превращусь". Только дядька всё время советовал проверить правый тазобедренный сустав. А у меня месяцев на шесть-семь необыкновенная лёгкость во всём теле и не до суставов. Потом снова к нему. В итоге пришлось менять оба сустава на титановые. Дотянул. Теперь с гибкостью не очень.(((

[gnomomamochka]

Так вы - железный человек!!!!

[barsik61]

Эндопротезы делают из титана, так,что титановый.)))

[gnomomamochka]

Ещё круче!

[notabler]

у нас были две очень корпулентные инструкторши по йоге, довольно гибкие. Но по себе знаю, поза плуга мне не доступна - брюхо душит наповал. А гибкость развилась довольно значительно и довольно быстро, ладонями легко до пола доставала

[gnomomamochka]

Растяжка - отличная штука. Потом ничего не болит)))