Моя система питания

[go_zefina]

Вот уже месяц я на новой системе питания, которой очень довольна и о которой хочу рассказать, потому что все, кто меня видят, спрашивают об этом) Факт в том, что я стала лучше выглядеть, и без того хорошая кожа стала еще лучше, а объемы существенно уменьшились (судя по одежде, сантиметров на 4-5).

Comments

[cve4ka]

Спасибо! Интересная и несложная схема. Напиши пож скоко у тебя был исходный вес?

[go_zefina]

2 месяца назад - 66 кг. Месяц назад - 64,4 кг.

[katastrofaglam]

Спасибо! Согласна, хорошая система питания. Но ужинать в 18.30 тяжело, если работаешь. Еще не хватает фото красивой тебя!

[go_zefina]

Меня никто не фотографирует) Все только я, да я)
С работой да, сложнее, но можно брать еду с собой из дома или покупать на вынос из ресторана, чтобы поесть прямо на рабочем месте.

[katastrofaglam]

Я в это время в пути))) Ну это все отмазки, конечно)) А ты какого веса хочешь достичь? и какой у тебя рост?

[go_zefina]

Рост 160. Хочу 52 кг.
Вот здесь я вешу 53:

[moon_trac]

просто супер! спасибо, я попробую тоже такую систему, ибо скинуть нужно около 10 кг. Вот и выбираю систему питания хорошу. Не хочу те же 10 кг потерять за месяц, а потом они вернутся.((
А у Вас какой изначально вес был?

[moon_trac]

ааа уже вижу про вес. спасибо!))

[go_zefina]

Пожалуйста! Надеюсь, у вас все получится)

[zhozephina]

ты знаешь, а я как оказывается, интуитивно всегда так и питалась! но мороженое я ем круглосуточно в больших колличествах,особенно сейчас, ну невозможно остановиться, очень вкусно) P.S. в отпуск тебе надо с подружкой, это по поводу предидущего поста, надо перезагрузиться

[go_zefina]

Думаю, муж меня не отпустит с подружкой в отпуск))

[zhozephina]

а почему?

[go_zefina]

Ну у нас как-то не принято по отдельности отдыхать. Только вместе.
Я бы и сама не хотела без него куда-то ехать, честно говоря