Спорт в домашних условиях: пособие для начинающих

[gobla]

Главный инвентарь - кот (1,5 - 4 кг).

1. Исходное положение сидя. Широко расставьте ноги. Возьмите инвентарь (вес в зависимости от того, как давно вы занимаетесь) и делайте отталкивающиеся от плеч движения руками. Повторить 30-50 раз.

Comments

[j_i_v_o_tinka]

Кстати, если посмотреть на кошку (и я на этом настаиваю) на последней картинке, то видно... что животное в охоте, с ней, с кошкой, в это время можно вообще все, что угодно делать.