Что такое быть тренером, разговоры по душам и пара рецептов

[going_to_mars]

Я знаю, что многие молчуны таки ждут моих новых постов, хоть и не признаются :)
После учебы в Вейдера я накачала за несколько недель ноги и задницу я пришла в себя, наконец-то поняла как составляются тренировки, что от чего зависит, как работает мой организм, чем и зачем его кормить и как сделать из любого человека конфетку с их непосредственным

Comments

[annagrisin]

Спасибо за рецепты! В морозильке как раз лежит самодельный фарш говядина+курица, сделаю тефтельки!

[by_in_warsaw]

Хороший пост. Отдельное спасибо за рецепты :)