Еще не старость, но уже и не радость.

[gollashkino]

Добрый вечер, милая герцогиня. А как здоровье герцога? Всё ещё страдает слабоумием? Ну, этого следовало ожидать, его покойный отец был такой же. Старинный род, знаете ли. Чистота крови - это великая вещь!

Придет старость - придет и слабость (c)
Советы и рекомендации по поддержанию себя с возрастом в хорошей интеллектуальной форме. Как будто я её

Comments

[lj_frank_bot]

Здравствуйте!
Система категоризации Живого Журнала посчитала, что вашу запись можно отнести к категориям: Литература, Общество.
Если вы считаете, что система ошиблась - напишите об этом в ответе на этот комментарий. Ваша обратная связь поможет сделать систему точнее.
Фрэнк,
команда ЖЖ.

[chulga]

Пила курсами БАДы для улучшения мозговой деятельности

Наёбка , по моему. Вообще с БАДами поосторожней.

[gollashkino]

Ну вот пила и гинко билобу, и куркуму, крапиву, и какие-то очистители крови и прочие трали вали..

[spasskajaola]

Влада, рада тебя видеть.
Здоровье интеллекта - это то, что мы обычно упускаем, заботясь о тушке. Подруга привезла с конференции неврологов (кстати, из Нидерландов) тест - как проверить, грозят ли проблемы с головой: надо попросить человека нарисовать циферблат с заданным временем (например, без десяти два). Если циферблат круглый, все деления часов на месте, а стрелки показывают правильное время, то можно расслабиться. Но результаты бывают очень разными, неожиданно разными, и это - первый сигнал к тому, что надо что-то делать. На самом деле это достаточно старый тест, просто его вспомнили.

[gollashkino]

Ого! Я прямо задумалась! Мы в прошлом году с Ноа целый год циферблат рисовали, они проходили время. В голландском языке очень сложная система определения времени, сами голландцы путают.. все эти 10 минут до пол-пятого и 10 минут после пол-пятого и 10 минут до пяти, но кварт до пяти и кварт после.. заманаешься вусмерть. Поэтому меня сейчас попроси нарисовать циферблат, я его с закрытыми глазами нарисую - Шагал рыдать будет. Пойду твой тест коллегам задам, надо проверить кого из них пора к доктору отправлять.

[spasskajaola]

мне кажется, что свой положительный позитивный вклад в ясность ума вносит чувство юмора. так что тебе не грозят всякие печали по поводу головы)))) у меня есть перед глазами тому пример - мой папа, который преподаёт в 80 с лишним лет полный курс лекций, и студенты его обожают не только за компетентность, но и остроумные шуточки и доброжелательность к людям.
вот ему я брала бады для головы по его же просьбе ( "закажи мне чего-нибудь, а то я некоторые факты уже не помню наизусть, надо бумажками пользоваться"), заказала, пропил и вместо того, чтобы уйти уже, как хотел, с этого сентября, остался снова на кафедре (за что мама на меня злится)

[gollashkino]

Боже, это же счастье, Оля!!! У меня пример перед глазами - Познер. Вот всем примерам пример. И очень печальный опыт с папой, когда Альцгеймер убил его за два года.. из статного мужчины, настоящего офицера, папа превратился в абсолютно потерянного человека.. Не могу писать даже, текут слёзы.. Берегите папу, он огромный молодец! Только труд, работа, проговаривание вслух больших текстов, мыслей, всё это укрепляет наш мозг и не даёт сойти с ума.

[turandot5]

Главный совет- не бояться!
если есть страх в мозгах, то, то чего боишься обязательно случится.

[gollashkino]

Я боюсь. Очень боюсь. У меня перед глазами болезнь папы, как она быстро прогрессировала, как же это страшно было смотреть на человека, который ещё всё понимал и страдал от разрушающей силы болезни, которая из него в конечном итоге высосала все соки жизни. Это очень страшно.
Поэтому у меня в мозгу: Предупреждён, значит Вооружён.

[es_cosmetics]

=великое счастье умереть, не растеряв на дорогах жизни разум, будет дано лишь 20% людей. =

Как же это печально... Но руки опускать однозначно не стоит. Бороться и бороться!
Прошла тест с циферблатом - уф.... отлегло:)

Пить, мне кажется, что-то тоже надо. Если исходить из теории оксидативного стресса как фактора старения клеток вообще и мозга в частности, то как раз всякие гинкго и прочие антиоксиданты. Но особой надежды только на них питать не стоит.
И да, чувство юмора - наше всё!)

[gollashkino]

Про чувство юмора и старость говорят много голландцев. Что все старики ворчливые и когда пропадает чувство юмора, то накрывает деменция, типа, первые показатели и звонки к родным, чтобы уже присматривали. Но с памятью у меня беда.

[es_cosmetics]

Старики с сохранившимся чувством юмора и молодежи более приятны в общении, а ворчливых дети и внуки стараются избегать (хоть и корят сами себя за это).
На память сейчас еще и обилие разноплановой информации действует. Возникает какая-то раздерганность (для себя так это определяю), рассеянность - думаешь об одном, читаешь другое, слушаешь в этот момент третье... В итоге прочитанное тут же забываешь, услышанное запоминаешь отрывочно, мысли скачут.

[gollashkino]

Про рассеянность всё так и есть.. со всех сторон поток информации убивающий просто. На фб один перепост за другим, комментарии, лайки, на инсте фоточки, не забыть поздравить с днем рождения, ответить на вопросы, кому-то что-то обещала узнать, по работе мейлы, новые программы, корреспонденция, курсы, домашнее задание.. я уже молчу что вечером личная жизнь и не забыть что и куда иду на какое мероприятие.. Утром залезла в телефон и уже через пол-часа в стрессе.