Еще не старость, но уже и не радость.

[gollashkino]

Добрый вечер, милая герцогиня. А как здоровье герцога? Всё ещё страдает слабоумием? Ну, этого следовало ожидать, его покойный отец был такой же. Старинный род, знаете ли. Чистота крови - это великая вещь!

Придет старость - придет и слабость (c)
Советы и рекомендации по поддержанию себя с возрастом в хорошей интеллектуальной форме. Как будто я её

Comments

[belka_andreeva]

https://lifehacker.ru/9-naturalnyx-nootropov/

Вот еще, кстати.
Полезное.
Я сермион пью, невролог прописала.
Но между курсами и травкой решила побаловать себя.
Про родиолу понравилось, надо купить

[gollashkino]

Спасибо за статью, сейчас тоже буду смотреть для себя.

[vladimirs3]

Здоровое питание. Не менее, чем каждый день часовое гуляние. Друзья - и с ними общение. Немножко волнения. Зависть, если была, подавить. Не надоедать никому и никого не учить, чтобы на вас никого не сердить. По утрам хорошо прохладной водой себя в душе полить. Книги, хотя бы немножко, читать. Ни от чего не унывать. Если можешь помочь, помогать. И будем нормально жить - поживать.

[vladimirs3]

Давайте практически забросим на фиг сладости, а то диабет, который первым делом бъёт по нашим ногам.

Больше двигаться. Прогулки и прогулки. По возможности, на свежем воздухе.

И помогать ну, хоть добрым словом, другим людям. Если осуждать, то только противных политиков. И никого больше.

Если можете писать, то пишите и пишите.

Читать то, что раньше не читал. Потихонечку всего Чехова, например. Уж о Достоевском я не говорю. Ну, Цвейга.

Современную литературу тоже можно. Но классика интереснее и нужнее.

Болезни даются для выздоровления и роста иммунитета.

И лет до ста. А дальше уже - это как получится.