Лучший способ похудеть

[goody_md]

Originally published at http://www.newmoldova.com. You can comment here or there.

Поражаюсь количеству лицемеров вокруг. Почему все ненавидят жирных, но себя из этого списка исключают? Я вот например ненавижу жир. И в себе абсолютно так же ненавижу каждый грамм жира, как и в других. Чтоб мотивировать себя стать человеком нужно возненавидеть всеми

Comments

[mucegai]

не помню ходила ли уже тогда в качалку, но точно помню период когда ты уверенно мне рассказывал что велик убирает любое пузо, а я тебе в ответ ухмылялась т.к. точно знала сколько в пиве калорий ;))

но в целом пост правильный - качалка наше всё! и это совсем не означает, что ты станешь здоровенным мальчиком-качогом, просто тренажёрная активность помогает эффективно и сравнительно быстро во-первых, убрать лишнее, а во-вторых, смоделировать фигуру так, как тебе этого хочется.

я с тобой! так держать!

[goody_md]

Ходила, ходила уже и отлично помню как спорили )
Качалка, как и велик, сама по себе тоже пузо не уберет если обжираться не прекратить.
Если же ставить задачу просто сжигать жир, то велик тут подходит куда лучше и жгет гораздо больше калорий, чем силовые упражнения.

Впрочем, пост в жж попадает изначально устаревшим ибо оригинал на моем сайте. Уже два месяца прошло с тех пор как я занялся собой. Вот что я с тех пор намоделировал:

http://www.newmoldova.com/node/949

И надо сказать, если бы не была подготовлена сердечно-сосудистая система моей любовью к велосипеду, результат не был бы заметен.

[weekers]

Я вот ем мало, но всё равно вешу 85 кг... И так уже 10 лет...

[goody_md]

Вопрос не в количестве, а в качестве. Сладкое, жирное, пивное в огромном количестве снабжает организм калориями.

[weekers]

Сладкое не люблю, жирное ненавижу, пиво - раз в неделю, не чаще.
Мясо почти не ем, пью молоко и кефир, ем каши по утрам.

С питанием вроде всё в порядке...

[goody_md]

Значит у тебя не запасы жира, а мышечная масса

[twinsi4]

попробуйте фенотропил + витаминный комплекс. и задайте нагрузку мозгу.

мозг потребляет основную часть калорий.

[goody_md]

Ну что я могу сказать насчет основной части калорий... миф, который кто то придумал, а кто то его повторяет