Новый проект. Творческие вопросы.
Я шла с ним по улице и болтала обо всём на свете. Тут разговор зашёл о моих супервизиях у терапевта, и он заявляет:
- Да, фигня всё это. Выкачивание денег. Ну что может он знать такого обо мне?
- Ну вообще, как раз дело в том, что именно ты знаешь о себе всё и имеешь все вопросы о себе. Нужно только осветить тебе путь. Ты готов на маленький эксперимент?
- Валяй!
И тут я задаю ему творческий вопрос и сообщаю обязательное условие: он даёт ответ себе сам, не озвучивая его вслух. Сначала он набирает в легкие воздух и открывает рот, чтобы ответить. Я качаю головой и прикладываю палец к губам - мол молчи. И начинаю наблюдать. Его весёлость медленно стихает. Улыбка сначала застывает в прежнем положении радости, а потом кривиться, перекашивая лицо. Щеки покрываются красными пятнами, он отворачивается, и какое-то время мы идём молча.
- Да, что-то в этом есть, - говорит он. Давай ещё один!
Представляю новую интересную тему: творческие вопросы (ТВ)
ТВ представляет из себя открытый вопрос, на который отвечает человек себе сам, включая фантазию и воображение.
Почему себе сам? Потому что сам себя человек в этом случае не сможет обмануть и будет наиболее искренним.
Для чего нужна фантазия? Как известно, человек мало что может придумать того, что отделено от его личности. Если что-то всплывает в воображении человека, то это почти всегда не просто так. Тут как раз тот случай, когда "банан всегда не просто банан".
ТВ помогают нам:
• лучше понять себя
• достать сокровенные вещи из своего подсознания
• актуализировать проблемы
• открыть источник для самоисцеления
• интересно провести время
• стимулировать творческое воображение
Как работать с ТВ?
Найдите тихое безопасное место, где никто не сможет вас потревожить. Устройтесь поудобнее. Прочитайте ТВ и начните на него отвечать, не откладывая на потом. После того, как ответили, выделите 10 минут для того, чтобы просто посидеть в тишине. Не отвлекайтесь в это время на посторонние вещи, воздержитесь от похода в туалет или лёгкого перекуса. Постарайтесь в ближайшие пару суток не рассказывать никому о том, что был за вопрос и как вы на него ответили.
Правила безопасности:
• не занимайтесь ответом на ТВ в состоянии алкогольного или наркотического опьянения
• в случае, если вы проходите психотерапию или лечение у психиатра обязательно согласуйте с ним/ней возможность ответа на ТВ
• не отвечайте более чем на 5 ТВ подрят
• имейте под рукой телефон, кому можно позвонить для того, чтобы выговориться и/или поплакать
• если вы склонны к суицидам или имеете серьезные психические расстройства, то воздержитесь от участия в моём проекте
С сегодняшнего дня я постораюсь давать ТВ каждую пятницу.
Первый творческий вопрос тут.
Если вы хотите, чтобы придуманный вами ТВ был задан в моём журнале, пишите его тут.
Posted via LiveJournal app for iPhone.