Да вот ровно год назад во мне был центнер весу, в мае начала ходить в клуб и что-то там делать самостоятельно, но в основном кардио. По серости казалось, что худеют именно с кардио, а не от штанги с гантелями =) А потом в клубе запилили конкурс похудательных с условием обязательных персональных тренировок. Ну, тут и пошли нормальные занятия с силовой многоповторкой и получасом кардио после. Конкурс, кстати, выиграла. А потом - он еще не кончился - была на выходных в гостях, решила поискать вокруг зальчик с недорогими разовыми. Нашла. Потягала там всякое, потом тренер подошел и спросил, не занимаюсь ли я пауэрлифтингом. Сказала, что не занимаюсь, но очень хочу. Ну, и пошла настоящая работа =) Так что собственно на силу, а не на жиросжигание работаю где-то месяцев пять. Пока все скромно - жим 60 уверенно, где-то брезжит 62,5 (вроде разок поддавался), тяга 90, присед позорненький пока, равен жиму =) Категория до 63.
Здравствуйте! ничего себе скромненько, 60? я никак жим за сорок не перевалю( Я Вас добавлю, будете еще писать о тренировках-достижениях? а то я тоже из тех "кто не боится приседать и больших квадр"))
Comments 8
Во сколько вы стали заниматься этим видом спорта? И сколько занимаетесь?
Reply
Reply
Reply
Reply
Я Вас добавлю, будете еще писать о тренировках-достижениях? а то я тоже из тех "кто не боится приседать и больших квадр"))
Reply
Leave a comment