Vipassana, satipatthana

[gressus]

Очередной курс сатипаттаны: // - //
Итого: 7к, 2сат, 3сл.

Домашняя практика
После 30-ки в 2024-м стал не только писать отчеты по ретритам, но и вести заметки по ежедневной практике.
Телеграм @my_dhamma - t.me/my_dhammaТам переводы, материалы, опыт Упосатх (всенощных медитаций + 8 предписаний), инсайты домашней практики

Comments

[presedbemo1994h]

+1)

[anatoly]

С Днем Рождения, Игорь :)

[gressus]

спасибо, Анатолий :))