Ешь - потей, работай - мёрзни.

[grjaka]

Коэффициент: 28 - малоактивный образ жизни; 31 - активный; 33 - очень активный. Свой текущий вес умножить на соответствующий коэффициент и в сумме получится необходимое количество потребляемых в сутки калорий для сохранения существующего веса. Снижение потребления будет вести к снижению веса со всеми вытекающими улучшениями здоровья..

Comments

[yuriso]

Печальная история.)

[grjaka]

А я слышал что ты на себе не показываешь.)

[yuriso]

Утром мажу бутерброд, мысли сразу про народ.)

[grjaka]

Ну так если, что не влезет присылай - у нас войдёт.)

[sheynefros]

Чего то дебет с кредитом не сходится

[grjaka]

Не для наших пропорций, Фома вот тоже недоволен.

[sheynefros]

Это что же - только понюхать еду?

[grjaka]

Ну почему же, можно и лизнуть если невмоготу.

[tvin270584]

Все в точку Браво!

[tvsher]

Математика! В основе всего..)

[grjaka]

Хорошо хоть не высшая.)