Нейробиологи установили, что опиоидами наш мозг прежде всего помогает нам смягчить болезненную ситуацию, например, обиду. Профессор Савельев утверждает, что опиоидное поощрение наш мозг "выписывает" нам за лень, т.е. за погружение в ситуации, когда мозг не должен напрягатьСя, а организм может сэкономить энергию.
Как Вы думаете, ситуации, когда мы
(
Read more... )
Comments 19
Система категоризации Живого Журнала посчитала, что вашу запись можно отнести к категории: Спорт.
Если вы считаете, что система ошиблась - напишите об этом в ответе на этот комментарий. Ваша обратная связь поможет сделать систему точнее.
Фрэнк,
команда ЖЖ.
Reply
Reply
Reply
Reply
А сегодня меня немного "отэйфориело" от Андрея)) Хотя ты скажешь, что надо давно привыкнуть, что ОНО такое, и будешь прав!))))
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Я получаю эйфорию через сорок минут после занятий в зале. Вначале я нагрузками организм стрессую и только потом получаюю за это эндорфин. Тоже происходит после часа занятий на коньках. Это важный момент, обратите на него внимание. Получается что, что использовать нагрузки для снятия стресса это все равно что маслом тушить огонь. Логично предположить, что после агрессивного спора физическими нагрузками вы не снимате стресс, а только увеличиваете количество нагрузок на свою психику.
В этой ситуации возможно самое верное решение лень. Кроме тогои, лень может быть одним из проявлений депрессии. В этом нет ничего плохого. Известно, что во время глубокой фазы сна психика перерабатывает и негативные и позитивные эмоции. Тогда депрессия это когда человеку не хватает времени отдыха, не хватает на то чтобы полностью переработать накопившийся уровень стресса.
Можно не ждать отдыха и помочь своей психике десенсибилизацией и переработкой движением глаз (искать на YouTube рус. ДПДГ, англ. EMDR). Психологически ДПДГ постепенно раз за разом объект ( ... )
Reply
Leave a comment