Если у вас зла не хватает - идите ко мне, у меня с избытком

[guadalahara]

Сегодня интересное с психотерапевтом нарыли. Про границы

Comments

[sana_]

Слушай, а ты у эндокринолога была когда-нибудь? Может быть дело в гормонах, а не в границах?

[guadalahara]

была была!!! я у всех была. здорова как лошадь, в космос можно.

[guadalahara]

ага

[ms_sh]

блин я такая же. че-то как-то, мне кажется, невозможно все это контролировать

[guadalahara]

ну так я всю жизнь так и считала что нельзя. зря что ли я пост писала?? есть выход!

[ms_sh]

ты напиши, если получится
я фиг знает... даже пробовать не буду

[sat1212]

В теории звучит красиво, а на практике как подобрать? Поделись, если получится.

[guadalahara]

для начала понять, что другие люди - это другие. и они совершенно не обязаны вести себя так как мне надо. тупит? ну да он тупой. плетется? ну да он тормоз. но меня это не касается.

это я пока так для себя вижу. а как получится на самом деле - пока не известно ))

[sat1212]

А еще меня бесят те, которых ничего не бесит. Которым любое гавно ок. Бесит лицемерие и/или отсутствие критического мышления. А если кто злится в разумных пределах, мне ок. Значит живой, думает, показывает свою сущность. Таких проще понять и принять и иметь с ними дело.

[4to_ia_pomnu]

Не обязательно лицемерие. Есть такая штука - осознанность.
Поясняю на пальцах:
1. Вот ты видишь какую-то хню
2. Вот ты ощущаешь, что она тебя бесит.
3. Вот ты анализируешь свои чувства. Что это, отвращение, страх, гнев, злость, досада...
4. Вот ты разбираешься, почему у тебя именно это вызывает именно такие чувства
5. Вот ты решаешь, какие действия будут оптимальными. Требующими минимум затрат и приносящими максимум возможной пользы в данной конкретной ситуации. То есть, готовишься действовать осознанно.
6. Даёшь бомжу 100 рублей, посылаешь цыганку нахуй, улыбаешься бычащему гопнику, закрываешь глаза и надеваешь наушники в самолёте.

Масса людей даже не подозревают, что можно действовать осознанно. Поступают всегда эмоционально реактивно и стереотипно, незадумываясь. Так, как однажды уже поступили. То есть пропускают все этапы с 3. по 5.

[red_besstyzhaya]

У меня тож с границами проблемы. И если при помощи психолога удалось решить проблему раздражения на людей из дальнего круга, то с родственниками ну никак не получается. Они почему-то все считают, что в моих границах у них как минимум палисадник и туалет, и они постоянно пытаются туда наведаться, то цветочков нарвать, мною высаженных, то облегчиться. Что вот с этим делать, ума не приложу. Просто знакомых уже б давно послала, а тут вроде близкие родственники...и беседы разъяснительные не помогают.

[guadalahara]

у меня нет родственников, а с матерью я договорилась давно уже. не могу ничего сказать тебе, к сожалению.

[red_besstyzhaya]

Ну у меня это отец и сестра. Сестра сама психолог, она считает, что договаривается, а по факту фигушки).

[dzhin_dzhit]

Мне помог только тотальный игнор. Слов они не понимают, наоборот становится хуже.