Мой первый fitness challenge

[gureva_nastasya]

Покорился мне без единого пропуска. Мои плечи и руки стали гораздо симпатичнее, а живот чуть-чуть рельефнее ;) Вес остался на предыдущей отметке, но объемы точно подтянулись. Я однозначно продолжу, но перепишу программу и буду чередовать группы мышц, так будет правильнее:) Спасибо большое Анюте an4uk_ani4ka за идею и организацию, а моим вдохновительницам и

Comments

[bignata]

Молодчиночка! А результаты приходят незаметно, на самом деле. Главное продолжать заниматься;))

[gureva_nastasya]

Спасибо:)

[nadizhdo4ka]

Ну ты молодец! А я со споротом ну никак не соцдусь! Хотя, после родов однозначно надо будет приводить себя в форму: лишнего веса хоть и не очень много (даже в до беременные джинсы влезла), но с упругостью проблемы. А что за программа была?

[gureva_nastasya]

Я сама составляла себе программу, опираясь на свои возможности:)

[blondes_brain]

ееее!))) умница))) поздравляю))) ты наш герой:*))

[gureva_nastasya]

Спасибо, Танюш!

[miraizo]

Какая ты молодец! Очень рада за тебя. :)

[gureva_nastasya]

Спасибо большое!

[ullianika]

поздравляю! спортивных успехов ))

[gureva_nastasya]

Спасибо! Отличное пожелание!