-
ПРИВЕТСТВИЕ СОЛНЦУ
На канале вышло новое видео: Приветствие Солнцу, оно же Suriya Namaskara A, оно же Sun Salutation A.
Несложная последовательность на 20 минут, отлично активирует тело и дух. Заходите, смотрите, делайте, и подписывайтесь чтобы получать новые видео (выкладываю каждое воскресенье).
-
ОКТЯБРЬ
Прошлую рабочую неделю я заканчивала с каким-то особенным кайфом. Наверно, потому что в субботу нам предстоял НАСТОЯЩИЙ ВЫХОДНОЙ! В море была плохая погода и нам пришлось перенести все туры на этот день... Втайне я даже обрадовалась, потому что Булатов, например, работал недели две вообще без выходных, и я очень за него беспокоилась. На субботу с ( Read more... ) -
ВОСПОМИНАНИЙ ПСТО
Увидела в инсте бордовый лак у кого-то, и вспомнилось, как в августе перед 10 классом (2001 год) подбирала себе гардероб: черная кожаная мини-юбка, бордовые лакированные лодочки Loriblu, бордовая лакированная сумочка "Prada" (именно в кавычках, но выглядела она шикарно!), и бордовый лак для ногтей Bourjois. Ещё у меня был очень крутой свитер Morgan ( Read more... ) -
ТИПИЧНЫЙ ХАМП ДЕЙ
В 5 утра я подскочила с постели как ошпаренная, с одной картинкой в глазах: мигающая лампочка на приборной панели Фольксвагена. Вот балда!!! Ведь она засветилась ещё вчера, когда я возвращалась домой, и обороты подозрительно падали. Я пообещала себе дотянуть до дому, записать йога-видео, пока светло, и сразу же начать заниматься этой проблемой, но ( Read more... ) -
КОМУ ЗОЖ?? НАЛЕТАЙ!
Вкусная здоровая еда и приятная физическая активность приносят мне нереальный комфорт и удовольствие. Чем и хочу поделиться с вами!
Записала видео на Ютюб, активная утренняя разминка! Для тех, кто проснулся в хорошем настроении и хочет начать день на мажорной ноте! Видео с сюрпризом :) Всего 15 минут, даже меньше, смотрите, делайте, подзаряжайтесь!
( Read more... ) -
ОПЯТЬ СПИНА
Боль вернулась опять. Уже несколько дней. У нас с ней новый виток отношений, заходим второй раз в ту же реку :)
Из наблюдений:
- Болит утром, видимо, неудобно сплю, а может, подушка? Но я на этой подушке сплю уже несколько лет (меняю на новую, но модель та же).
- Болит теперь при стоячем положении, когда сажусь, округляю спину - отпускает.
- Как и ( Read more... ) -
STAYIN' ALIVE
Это будет девиз этого сезона :)))
На работе я попала в какой-то замкнутый круг: в два моих бренда постоянно приходит новая коллекция и я кружу между буквально 4-мя магазинами, расставляя ее, потом опять приходит новое, и я опять иду по кругу... Собственно, в этом и заключается моя работа, за которую мне платят деньги, плюс результат налицо, и я ( Read more... ) -
НЕБОЛЬШАЯ МОТИВАШКА 🧿🧿
Вот ради таких моментов я (мы) работаю (ем). Конечно, не ради отзывов (хотя получать их безумно приятно, и у нас их уже немало), а ради того чтобы подарить людям моменты счастья.
( Read more... ) -
ПРО МЕДИТАЦИИ
Последнее видео на Ютюб канале посвящено медитации. Сделала его по запросу френдессы и решила написать немного сопроводительного текста, то, что не влезло в видео.
Видео тут, если что:
https://youtu.be/ORSzl3WnePI?si=Aqyvl8xRI_59xk1t
Медитировать или нет - личное дело ( Read more... ) -
ПОНЕДЕЛЬНИК - HUMP DAY?
Похоже, понедельник теперь для меня новый hump day, вместо среды. День, когда я собираю себя в кучку чтобы продолжить дальше, начать новую неделю на работе после ударных выходных на другой работе. День, когда я уговариваю себя встать с постели, принять холодный душ, сделать зарядку, причесаться, нарисовать брови и надеть что-то приличное. День, ( Read more... )
Click to view