тренажерка

[gvidik]

Пол-года занятий в тренажерном зале принесли мне в итоге 4 кг массы. Психологический рубеж в 60 кг пройден

Comments

[mcgalkin]

У меня кстати примерно такой же вес) а что за программа по которой ты щас занимаешься? где её прочитать можно?

[gvidik]

мне коллега по работе подогнал,
книга "пауэрЛифтинг" Бориса Ивановича Шейко
в самой книге написано, что она скачена с wholesport.ru

если совсем не найдешь, пришлю.