Готовим скумбрию в духовке: 5 лучших рецептов

[gella_arye]

Скумбрия - довольно жирная и сытная рыба, а потому отлично подходит для зимнего меню. В ней много витаминов, микроэлементов, а также полиненасыщенных кислот омега-3, которые помогают организму укреплять иммунитет и оптимизировать обмен веществ.

Наверняка многие пробовали скумбрию в копченом виде, ведь в других вариациях она почему-то не так

Comments

[irma_denk]

У меня в морозилке 4 скумбрии, спасибо за подсказку, а то я
как - то в сковороде под бульоном делаю, под крішкой со специями.

[gella_arye]

А мне Юра приволок две скумбрии.
Я спросила, есть ли в Израиле свежая (не копчёная) скумбрия. Просто спросила, а муж, как всегда, расценил вопрос, как повод к действию. )))
Пришлось срочно искать в интернете рецепты приготовления. Выбрала скумбрию по-азиатски. Как самую менее трудоёмкую.
Посмотрим, что получится.... но я старалась. )))

[irma_denk]

А я сама делаю из не' балік. Сама рыбину съешь и не обопьёшься, а
вкусняшкаааааааа!!

[gella_arye]

Я не люблю солёную рыбу. В смысле, копчёную, селёдку и подобное. Только тарань обожаю.