Верхний пост

[healthy_back]

Здесь я иногда выкладываю статьи на тему здоровья, и особенно всего, что касается лечения сколиоза. Журнал ведется в первую очередь для себя — мне удобней так оставлять ссылки с комментариями, чем делать обычные закладки в броузере. Отсюда же я прохожу в ru_scoliosis

Я НЕ врач, и НЕ массажист, у меня нет релевантной статистики по лечению сколиоза, собранной

Comments

Re: можно ли связаться с Вами лично?

[spokoynaya]

Здравствуйте. К сожалению я не знаю как обращаться к Вам по имени.
Тут я выложила фото моего клиента http://photofile.ru/users/spokoynaya/
папка называется Макс, пароль к патке в английской раскладке русские буквы - сколиоз
наверное снимки не очень удачные.
первые три снимка 2008 год, остальные 2007 год.
я с ним работаю с лета этого года
что скажите?
все изменения произошли после аварии на мотоцикле

Re: еще дополнение

[healthy_back]

производит движение на сопративление растянутой мышце

Не понимаю этой фразы. Похоже, надо показывать. С какой стороны хоть делаете? С левой, наверное?

Про Накатани - не знаю чем метод отличается от Фолля, навскидку - то же самое. Ну, продиагностируете Вы. А дальше что? Лечить-то как?

Re: еще дополнение

[spokoynaya]

делаю на обе ноги, так как мышцы задней поверхность и левой и правой ноги очень сильно сокращены. подколенные связки жесткие, не эластичные.
попробую так объяснить: лежа на спине, нога, подвергающаяся растяжению, ноходится на моем плече. поднимаю ногу вверх, пока он может удерживать колено в выпрямленном положении не сдвигая таз. потом на вдохе производит давление пяткой на мое плечо с усилием примерно в 20% от максимума, на выдохе расслабляется и я добавляю движение, уменьшая угол в тазобедренном суставе

метод Фоля больше подходит для врачей, съем происходит чего-то порядка 250 точек, по Накатани 24. ладно, это не суть
там видно в каком состоинии находятся постуральные мышцы вдоль позвоночного столба (можно смотреть до тренировки, можно после)

Re: еще дополнение

[healthy_back]

там видно в каком состоинии находятся постуральные мышцы вдоль позвоночного столба (можно смотреть до тренировки, можно после)

Я Вам не глядя скажу, что они напряжены. Что происходит после тренировки, конечно, интересно, но надо понимать, что 1) это временый эффект 2) руками, собственно, можно протестировать то же самое.

Хорошо, что это более объективный показатель, чем тестирование руками.

Re: еще дополнение

[spokoynaya]

у меня нет такого опыта как у Вас, и руками я только учусь понимать тело клиента, а это мне помогает понять, правильно ли я делаю выводы того, что нашла руками.
да, понятно, что это сиюминутная реакция на тренировку, но опять же, я хотя бы понимаю, что это можно применять дальше. что эти упражнения действуют на него именно так.

Re: еще дополнение

[healthy_back]

лежа на спине, нога, подвергающаяся растяжению, ноходится на моем плече. поднимаю ногу вверх, пока он может удерживать колено в выпрямленном положении не сдвигая таз.

Это упражнение лучше делать самостоятельно, помогая себе ремнем. Так, как Вы описываете, велика вероятность травмировать подколенную связку. Вообще при его выполнении не столько растягивается мышца, сколько травмируется связка. Мышцы надо прорабатывать руками, растяжки делать - самостоятельно. Ни в коем случае не через боль.

Re: еще дополнение

[spokoynaya]

попробуем с ремнем, но не уверена, что так он сможет контролировать положение таза.
А что значит "прорабатывать мышцу руками"? Массаж? Упражнения? Как будет правильнее: сначало растяжка (после дыхания), потом упражнения на ноги или наоборот?

Re: еще дополнение

[healthy_back]

Массаж. Растяжка ВСЕГДА выполняется ПОСЛЕ тренировки.

Re: еще дополнение

[healthy_back]

Я сделала Максу тестирование, могу показать. Но там есть еще текстовый материал.

Покажите.

Re: еще дополнение

[spokoynaya]

как передать? так же в отсканированном виде выложить где фото? там просто много. каким-то другим способом могу передать?

Re: еще дополнение

[healthy_back]

Я отправил Private message

Re: еще дополнение

[healthy_back]

Уточните, пожалуйста, год аварии.