(no subject)
Доброго всем дня, уважаемые участники сообщества!
возник вопрос, касающийся здоровья спины.
У меня присутствует искривление позвоночника в грудной области.
Недавно я начала ходить в тренажерный зал, прошло четыре занятия.
У меня начала болеть спина как раз приблизительно в области искривления.
Вопросы:
1) могут ли боли быть связаны с искривлением позвоночника? или одно с другим не связано?
2) если у меня искривление, то можно ли вообще заниматься в тренажерном зале? есть ли противопоказания?
3) если противопоказания есть, то каким видом спорта Вы порекомендуете мне заняться? чем можно заменить тренажерный зал в этом случае? основная цель - поддержка мышц в тонусе, а также - предотвращение расплывания фигуры (есть склонность к полноте).
только прошу - не советуйте ходить в бассейн, это исключено.
возник вопрос, касающийся здоровья спины.
У меня присутствует искривление позвоночника в грудной области.
Недавно я начала ходить в тренажерный зал, прошло четыре занятия.
У меня начала болеть спина как раз приблизительно в области искривления.
Вопросы:
1) могут ли боли быть связаны с искривлением позвоночника? или одно с другим не связано?
2) если у меня искривление, то можно ли вообще заниматься в тренажерном зале? есть ли противопоказания?
3) если противопоказания есть, то каким видом спорта Вы порекомендуете мне заняться? чем можно заменить тренажерный зал в этом случае? основная цель - поддержка мышц в тонусе, а также - предотвращение расплывания фигуры (есть склонность к полноте).
только прошу - не советуйте ходить в бассейн, это исключено.