"ругать .... себя .... - иногда единственный способ бессознательно вернуться в родную гавань"

[hel_ya]

автор текста Сергей Григорьев


Вы подписаны

Мне часто говорят, причем малознакомые люди: «Ой, вы психолог, а у меня такая низкая самооценка, скажите способ, как ее повысить

Comments

[drew_fighter]

Есть такая теория, что наиболее разрушительным состоянием является чувство вины. Здесь я не уточняю почему это так, но можно отдельно покопать в этом направлении. Низкая самооценка страшна не сама по себе, а потому, что у некоторых индивидов формирует чувство вины, из-за сформированной в результате деструктивного опыта деструктивной же программы формирования вины.

Эта история особенно критична именно для мужчин, потому что в современной культуре пропагандируется тотальная вина мужчин, с целью их более удобной эксплуатации выгодоприобретателями. Поскольку ты не мужчина :-), эта мысль могла не быть актуальной для тебя, и не попала в сферу твоего внимания.

Самокритика и самообвинение опасны именно тем, что формируют чувство вины, которое глубоко деструктивно и дизадаптивно. Взгляни в этом направлении.