Питер без диеты
8-10 марта гуляли в Питере. Намерение и даже попытка соблюдать диету были, были и резко сплыли. Привезенная с собой скоропортящаяся диетоеда закончилась в первый день, долгоиграющая закончилась только сегодня, по возвращении. А по ходу диета сломалась о ежедневные культовые пышки в Пышечной, которые по сырому воздуху и прохладной ветреной погоде мне казались совершенно необходимыми. Теплое жирное тесто в сахарной пудре, сплошной углевод идет и жирком погоняет, под "кофе" с "молоком" и настоящим сахаром - типа "3 в 1", которое я в нормальном состоянии (не в путешествии) стану пить только если мне приплатят от 300 рублей за 100 мл. А вот поди ж ты - наверное, дело в калориях, которые тоннами расходовались на прогулках по этой самой прохладной и ветреной погоде, и организма требовала их немедленно восполнить, вот прямо щас, вот пышками, пожалуйста. Пышки эти на самом деле чистопородные пончики, колечки с сахарной пудрой - маленькие, точ такие как в Икее по 5 рублей (были в последний раз на моей памяти, сейчас не знаю по чем), а в Питере они по 12 рублей за штучку.
Что интересно - в Эдинбурге и Йорке погода была местами похожая, и ходили мы тоже много, но так сильно углеводов не хотелось. И там было даже холоднее, чем в эти дни в Питере. Это все пышки.
Хостел наш был реально лучший в мире хостел (не вижу причин, почему люди могут хотеть остановиться в каком-нибудь другом месте), и кухня там была просто мечта, во многих смыслах. Только готовить там что-то кроме омлета или яичницы с сосисками мне совсем не хотелось. Поэтому пару раз ели в общепите, и, как можно догадаться, не совсем по дюканодиете.
Физкультуры зато было много - ходили пешком на свежем воздухе три дня подряд часами, а с утра в субботу даже Джиллиан Майклз "Burn Fat, Boost Metabolism" сделалась (утром Кирка долго спала, надо же было как-то себя развлекать). И два дня у нас была сиеста - выматывались так, что дойдя после обеда до кроваток, залезали под одеяла и дрыхли до вечера, потом шли снова гулять, уже при свете фонарей.
Подсчет калорий показал примерно 1950, 2250 и 2390 в три путешественных дня соответственно, из них в последний день углеводов оказалось даже больше, чем белков (пышки, это все они). Весы в хостеле были, но сомнительные - в первый день показали на 2 кг меньше ожидаемого, дальше мною не использовались.
Сегодня вечером проверюсь дома, своими весами и сантиметром... Плюс два или минус два?..
Что интересно - в Эдинбурге и Йорке погода была местами похожая, и ходили мы тоже много, но так сильно углеводов не хотелось. И там было даже холоднее, чем в эти дни в Питере. Это все пышки.
Хостел наш был реально лучший в мире хостел (не вижу причин, почему люди могут хотеть остановиться в каком-нибудь другом месте), и кухня там была просто мечта, во многих смыслах. Только готовить там что-то кроме омлета или яичницы с сосисками мне совсем не хотелось. Поэтому пару раз ели в общепите, и, как можно догадаться, не совсем по дюканодиете.
Физкультуры зато было много - ходили пешком на свежем воздухе три дня подряд часами, а с утра в субботу даже Джиллиан Майклз "Burn Fat, Boost Metabolism" сделалась (утром Кирка долго спала, надо же было как-то себя развлекать). И два дня у нас была сиеста - выматывались так, что дойдя после обеда до кроваток, залезали под одеяла и дрыхли до вечера, потом шли снова гулять, уже при свете фонарей.
Подсчет калорий показал примерно 1950, 2250 и 2390 в три путешественных дня соответственно, из них в последний день углеводов оказалось даже больше, чем белков (пышки, это все они). Весы в хостеле были, но сомнительные - в первый день показали на 2 кг меньше ожидаемого, дальше мною не использовались.
Сегодня вечером проверюсь дома, своими весами и сантиметром... Плюс два или минус два?..