-
Ментальный клининг или как навести порядок в голове.
. Плавно заканчивается год, само время располагает к наведению порядка в доме и в голове, на работе и в общении с миром, вообщем везде. Как очистить голову от ментального хлама?? Ментальный мусор - это совокупность сделанных и сформированных на протяжении жизни решений, выводов, протестов, запретов, страхов, фантазий, сомнений, убеждений, ролей и ( Read more... ) -
6 признаков того, что ваш муж мысленно уже с вами развелся
Психотерапевт и семейный психолог Бэкки Уэтстоун утверждает, что многие женатые мужчины к определённому моменту семейной жизни успевают пережить состояние, которое психологи называют «эмоциональный развод». Этот момент характеризуется максимальной степенью недовольства своим партнером и браком в целом. Переживать эмоциональный развод могут, как ( Read more... ) -
Как создают современные текстильные дизайнерские изделия из войлока
Оригинал взят у helen_stephan в Как создают современные текстильные дизайнерские изделия из войлока
Никогда бы не подумала, что старый добрый войлок, из которого делают валенки или грубые попоны и ковры, может стать нежным текстильным современным материалом для изготовления дизайнерской одежды, головных уборов, аксессуаров и украшений. Но так случилось, что в ( Read more... ) -
Один мой день восхождения на Большой Иремель.
Третий год мы с мужем занимаемся скандинавской ходьбой в горы. Мне уже за сорок, и такой вид физической нагрузки очень подходит для оздоровления и поднятия жизненного тонуса. О результатах таких еженедельных тренировок я писала - http://helen-stephan.livejournal.com/2204.html. На этот раз мы решили покорить Большой Иремель. Это событие произошло ( Read more... ) -
Пульсометр, фитнес-браслет, спортивные часы
Я третий год занимаюсь горным трекингом ( писала в посте http://ru-healthlife.livejournal.com/3943845.html ). В любую погоду - по жаре, в мороз, при ветре, в гололед, мы поднимаемся в горы. Так как это достаточно большая нагрузка, то мне всегда хотелось знать, сколько я прохожу и как мой организм реагирует на эту нагрузку. Для этого достаточно ( Read more... )
