Разумеется только те кто готов выступить, рассказать с чего начали, чего добились, сколько кирпичей поднимают взглядом и т.п. Спасибо. Не участвую, но весьма интересуюсь.
Оптимально в день делать 3 погружения, они бывают разной продолжительности, но максимальное среднее минут 10. Итого полчаса. Плюс надо вести дневник, это ещё минут 10-20 в день. Следовательно, чуть меньше часа в день - максимум. Ну и плюс сами занятия дважды в неделю.
Comments 30
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment