Диета

[herr_horror]

Неважно, худеешь ты или полнеешь, жирные сорта рыбы нужно кушать - ибо очень полезно.
За жирными сортами рыбы пошли жирные сорта сала, быстрые и не очень скокростные углеводы..
Нужно еще хорошенько на ночь поесть, чтобы уже наверняка)

Comments

[drea2mer]

ты так нескоро похудеешь :)

[herr_horror]

Апдейт: вечером компенсировал нажитое и нажратое)

[drea2mer]

Дело в том, что важно не только сколько ты ешь, но и что ты ешь. Из мяса я бы выкинул все, кроме вареной говядины. И не ел бы перед сном, не позднее чем за 2-3 часа.
Обратись к берменталю, у него какая то крутая диета есть, там все можно есть, у меня подруга худеет по его системе быстро вообще :)

[wsdogg]

Хор напяливай красные труселя и в парк на пробежку каждое утро! :)

[herr_horror]

Я их и так никогда не снимаю))
А в парке - главное успевать уворачиваться от гопников с дубинами.

-- Эх, поручик, провинция, не поймут-с.)))

[wsdogg]

гопы будут тебя мотивировать ускорятся и заодно будешь уварачиваться! это ж доп нагрузка!
Хотя Хор в красных труселях в очках и с голым торсом еще с криком БАНЗАЙ какие нафиг там гопники! Разбегуться! )

[herr_horror]

Ты вот сейчас примерно описал, как работает наша рыночная экономика)