Просто двигайтесь! Движение - жизнь!
Регулярная ходьба показана для снижения риска многих хронических заболеваний, таких как болезни сердца, диабет , астма, инсульт и некоторых видов рака.
Да и вообще, малоподвижный образ жизни особых прекрас никому не приносит - повышается утомляемость, организм чаще болеет, проблемы с весом и т.п.
Рекомендуется в
(
Read more... )