Уже 5й день сижу на этой диете и чувствую, как постепенно сползает жирок.
Исходные данные на 15 ноября были таковы:
Рост 160
Вес 55
Объем талии 67
Объем бедер 95
Грудь 81
Итак,
1 день - кефирный
1 л. кефира (2,5% жирности)
1 ст. ложка подсолнечного масла
(при желании пару чашек травяного чая)
(
Read more... )