желаю-желаю

[i_am_gonna_live]

я недавно пришла к умопомрачительному выводу: необыкновенное множество болячек и всяческих подавленностей можно вылечить свежевыжатым соком и йогой. потому как одно чистит душу, а другое - тело, не важно какая у обоих степень захламленности.
в мои десять новогодних целей входят эти две.

Comments

[freken_o]

Только с соком надо осторожно, он сильно нагружает поджелудочную.
И физ.нагрузки тоже постепенно полагается наращивать, особенно если до того их было негусто. Если ты чем-то другим до того не занималась пять раз в неделю, то есть смысл начать с двух.
*поправляет очки*
С любовью, ваш Кэп))))

Вот Насти пока не видать, она бы тебе порассказала про резкие перемены))

[i_am_gonna_live]

Ненене, не беспокойся:) я перехожу с трех раз в неделю. Обычно рано-рано утром. И это только мое время, когда никого кормить-мыть-успокаивать не надо. Поэтому пытаюсь растянуть на всю неделю сие удовольствие.
А про сок. Ты бы видела, СКОЛЬКО я ем! Надо что-то менять. И срочно.

[freken_o]

Оу. Тада это дико круто. Я вот уже больше года пытаюсь раскачаться хотя бы на скромные два раза в неделю. Неубедительно пытаюсь.
А ты пробовала например посуду поменять на поменьше размером? для уменьшения количества еды.

[i_am_gonna_live]

Пробовала:)
Они тут во все ГМО пихают, кукурузный сироп и прочую дрянь. Вот и приходится импровизировать и жать фрукты. В России питание натуральнее, поэтому йогурт в 11% жирности погоды не сделает, тут же все сидят на однопроцентном и еле помещаются на стул. Вообще удивительная нация. И я боюсь приобщиться:)