Хороший украинский хлопчик. Как уже и сказали, ничего особенного он не показал, могли бы придумать ему и поэффектнее программку. Не забывайте, что он очень легкий и ему несложно себя таскать.
Всегда любил эту отговорку у людей, про вес, типа вот он лёгкий, а я- тяжёлый. Попробуйте потаскать себя. Хотя бы повторить его "неэффектную" программу. Мышцы человека пропорциональны в развитии его весу по большей части. Кстати, под конец для таких комментаторов он не зря с этим ведром выступил. Думаю оно потянет утяжелителем под треть его веса.
Вот я никогда не был особо худым. И в армии мне было непросто подтягиваться, выход силой и все такое. Но зато никто в роте дольше меня не мог держать полный цинк песка на вытянутых перед собой руках. :)
О чём я и говорю. Мышцы человека имеют постоянный утяжелитель в виде своего тела. И потому пропорциональны ему. Соответственно поднимаемый вес / тягу / итд стоит оценивать не в абсолютной цифре (тяжелый ли парень или делает жим 10/10/1000 кг), а в отношении к массе тела спортсмена. Остальное - дополнительные тренировки. Хотя, конечно, многие могут быть со мной не согласны. Было время, когда я даже будучи лёгким не мог подтянуться и разу. Были времена, когда подтягивался 30 раз. Но это пришло после ежедневных тренировок. Забросил давно - и снова с трудом 10 раз подтянусь. Так что не в весе тела дело :)
Comments 63
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment