Любите простые решения?

[ibigdan]

Natalia Naumova: Если вам вдруг захотелось сделать перекос в сторону одного из компонентов полноценного питания или ограничить его: углеводы (ужас-ужас, сахар - зло, крахмал - зло), жиры (иногда - ужас, иногда - паранойя, как на кето-диете), белки (редко ограничивают, обычно наоборот, чаще - фанатический перекос в их сторону)... для начала покажите

Comments

[andy_ms]

А унутре у ей - неонка! © Сиречь - цикл Кребса, цикл трикарбоновых кислот, цикл лимонной/янтарной кислоты: наш организм через него всё переваривает (эт, только яды он пытается метилировать).

[ext_3309226]

Игорь, сделай по этой схеме симуляцию. Тыжпрограммист

[drfinger]

Всю сознательную жизнь жалел тех, кому всё это нужно было на экзамен учить. Больно ж смотреть на людей.

[mycluster]

Да ладно, в медвузе не надо схемы реакций на экзамене рисовать. Просто понятие иметь, что откуда берется и куда.

[drfinger]

У меня с биофака знакомых гораздо больше, чем из медвузов (жена, например, PhD по молекулярке). Вот им таки надо.

[mycluster]

"И будьте готовы к тому, что остальные нарушатся и, иногда, непоправимо"

фигня это. Проблемы будут только при недостатке того, что в организме образоваться не может. А такого мало - 20 незаменимых аминокислот, некоторые жирные кислоты, витамины, микроэлементы и др. Остальное может по мере надобности преобразовываться друг в друга.

[mmyau_mmyau]

тут еще есть нюанс - а насколько здоров микробиом, чтобы вырабатывать недостоющее. при неправильном питании и/или ожирении микробиом основательно портится

[mycluster]

ну он только пару витаминов вырабатывает в лучшем случае из незаменимого

[ext_1417463]

...внимательно изучаю схему, периодически вбрасывая вилочкой из ведерочка в топку порцию спелой малины правой рукой и, чередуя, откусывая перенюжку из левой руки...