Разъезд и заморозки
Ты уже знаешь, как все начиналось. Теперь пришло время рассказать, что случилось потом и какие поступки я совершил
СОХРАНЯЙ СПОКОЙСТВИЕ
Это самое важное, чему предстоит научиться
Сожительство в одной квартире, но на разной территории продлилось всего неделю. Это была неделя ссор, скандалов, обид, провокаций и попыток ужалить друг-друга посильней. Наверное, это было самое сложное время. И так больше продолжаться не могло. Я попросил своего друга пожить какое-то время у него, конечно он мне не отказал. Супруга попыталась скрыть от родных наш разъезд, выдав его за какую-то экстренную командировку, хотя я и был против. Я знал, что долго эта легенда не проживет. Доходило до смешного, она даже мне угрожала, лишь бы я не сказал лишнего её родственникам, просила врать людям в лицо. Итак, она собрала мне вещи, я оставил дома минимальный запас денег и уехал к лучшему другу.
Он какое-то время пробыл со мной, поддержал меня, а потом оставил мне ключи от квартиры и съехал к своей герлфренд. Сказать, что мне было одиноко - ничего не сказать. Я был в отчаянии. Но были и плюсы: меня никто не отвлекал от собственных мыслей, у меня было время разобраться в себе. Я много думал над тем, что я сделал правильно, а что нет. Что я буду делать... Это время дало мне возможность переоценить собственные поступки и посмотреть на ситуацию под другим углом. Именно тогда я понял:
• Нужно контролировать свои эмоции - если ты не можешь, они завладеют тобой. Худшее, что можно сделать - позволить негативным эмоциям влиять на твои поступки. Под их влиянием, ты будешь совершать необдуманные действия и принимать решения, которые в нормальном состоянии не принял бы. И поверь, за это придется расплачиваться. Спокойствие, спокойствие и ещё раз спокойствие. Помни, ни что не достойно потери твоего самообладания. Если ты чувствуешь, что вот-вот взорвешься, просто скажи: "Нам нужно это спокойно обсудить, когда мы немного успокоимся. Я хочу хорошо обдумать это..." Так ты выиграешь время, чтобы привести эмоции в порядок и принять правильное, обдуманное решение. Это сделать не так просто, как кажется, но необходимо.
• Реши чего ты хочешь - разберись в себе и в ситуации которая сложилась. Попробуй спокойно разложить всё по полочкам и понять причины произошедшего. Не спеши, возможно для этого потребуется какое-то время. Тебе предстоит принять ключевое решение, которое повлияет на дальнейшую судьбу минимум двух человек. Честно ответь на вопрос - Что ты хочешь? На этом этапе я настоятельно рекомендую привлечь профессионального психолога или семейного консультанта. Если есть, хоть самое малое желание сохранить брак - за него стоит побороться. Конечно, проще всего разбежаться и искать счастье с другим человеком. Но если проблему не решить сейчас, она повторится с большой долей вероятности. Как правило, первые браки прочнее вторых и последующих. По статистике 60% повторных и 74% третьих браков оканчивается разводом.
• Выжди время - Имейте терпение! Пусть грязь осядет, и вода станет чистой, тогда правильные действия станут напрашиваться сами собой. Лао-цзы. Если ты уже прочитал эти книги, встретился с психологом или просто поговорил с умным человеком, то наверняка у тебя есть идеи, как исправить ситуацию. Не спеши! Дай страстям улечься, в противном случае любое твое, даже самое благое начинание, будет воспринято в штыки. Дело в том, что большинство проблем возникает из-за неправильной модели отношений - хищник-жертва. В этом случае, всегда происходит периодический обмен ролями. Ты начинаешь активные действия - ты хищник. Жертва пытается либо убежать, либо поменяться с тобой местами. Не тот ни другой вариант нам не подходит. Правильная модель поведения - две сильные, равноправные и дополняющие друг-друга личности. Выжди время, покажи на своем примере готовность к диалогу. Но не дави на неё.
СОХРАНЯЙ СПОКОЙСТВИЕ
Это самое важное, чему предстоит научиться
Сожительство в одной квартире, но на разной территории продлилось всего неделю. Это была неделя ссор, скандалов, обид, провокаций и попыток ужалить друг-друга посильней. Наверное, это было самое сложное время. И так больше продолжаться не могло. Я попросил своего друга пожить какое-то время у него, конечно он мне не отказал. Супруга попыталась скрыть от родных наш разъезд, выдав его за какую-то экстренную командировку, хотя я и был против. Я знал, что долго эта легенда не проживет. Доходило до смешного, она даже мне угрожала, лишь бы я не сказал лишнего её родственникам, просила врать людям в лицо. Итак, она собрала мне вещи, я оставил дома минимальный запас денег и уехал к лучшему другу.
Он какое-то время пробыл со мной, поддержал меня, а потом оставил мне ключи от квартиры и съехал к своей герлфренд. Сказать, что мне было одиноко - ничего не сказать. Я был в отчаянии. Но были и плюсы: меня никто не отвлекал от собственных мыслей, у меня было время разобраться в себе. Я много думал над тем, что я сделал правильно, а что нет. Что я буду делать... Это время дало мне возможность переоценить собственные поступки и посмотреть на ситуацию под другим углом. Именно тогда я понял:
• Нужно контролировать свои эмоции - если ты не можешь, они завладеют тобой. Худшее, что можно сделать - позволить негативным эмоциям влиять на твои поступки. Под их влиянием, ты будешь совершать необдуманные действия и принимать решения, которые в нормальном состоянии не принял бы. И поверь, за это придется расплачиваться. Спокойствие, спокойствие и ещё раз спокойствие. Помни, ни что не достойно потери твоего самообладания. Если ты чувствуешь, что вот-вот взорвешься, просто скажи: "Нам нужно это спокойно обсудить, когда мы немного успокоимся. Я хочу хорошо обдумать это..." Так ты выиграешь время, чтобы привести эмоции в порядок и принять правильное, обдуманное решение. Это сделать не так просто, как кажется, но необходимо.
• Реши чего ты хочешь - разберись в себе и в ситуации которая сложилась. Попробуй спокойно разложить всё по полочкам и понять причины произошедшего. Не спеши, возможно для этого потребуется какое-то время. Тебе предстоит принять ключевое решение, которое повлияет на дальнейшую судьбу минимум двух человек. Честно ответь на вопрос - Что ты хочешь? На этом этапе я настоятельно рекомендую привлечь профессионального психолога или семейного консультанта. Если есть, хоть самое малое желание сохранить брак - за него стоит побороться. Конечно, проще всего разбежаться и искать счастье с другим человеком. Но если проблему не решить сейчас, она повторится с большой долей вероятности. Как правило, первые браки прочнее вторых и последующих. По статистике 60% повторных и 74% третьих браков оканчивается разводом.
• Выжди время - Имейте терпение! Пусть грязь осядет, и вода станет чистой, тогда правильные действия станут напрашиваться сами собой. Лао-цзы. Если ты уже прочитал эти книги, встретился с психологом или просто поговорил с умным человеком, то наверняка у тебя есть идеи, как исправить ситуацию. Не спеши! Дай страстям улечься, в противном случае любое твое, даже самое благое начинание, будет воспринято в штыки. Дело в том, что большинство проблем возникает из-за неправильной модели отношений - хищник-жертва. В этом случае, всегда происходит периодический обмен ролями. Ты начинаешь активные действия - ты хищник. Жертва пытается либо убежать, либо поменяться с тобой местами. Не тот ни другой вариант нам не подходит. Правильная модель поведения - две сильные, равноправные и дополняющие друг-друга личности. Выжди время, покажи на своем примере готовность к диалогу. Но не дави на неё.