Новый тренировочный комплекс (турник, брусья, пресс, скамья Скотта, стойки для штанги): igorol

igorol

Новый тренировочный комплекс (турник, брусья, пресс, скамья Скотта, стойки для штанги)

Jun 09, 2014 22:46

В прошлом году успешно изготовил стойки для штанги и многофункциональный турник.

Весь год они прекрасно мне служили и прослужили бы ещё 50 лет. Однако по ряду причин я решил сделать себе новые тренажёры. Новый комплекс содержит несколько улучшений, которые ещё никто не делал. Можно сказать, это моё изобретение.

На первый взгляд особой разницы незаметно. Просто сварено и покрашено гораздо аккуратнее, хотя на фотках это и не бросается в глаза. Новшества заключаются в подушке и ограничителях.

Съёмная подушка гораздо больше предыдущей и позволяет поднимать ноги, а не колени, как раньше.

А ограничители помимо своей основной функции (страховка во время приседаний) позволяют превратить стойки в скамью Скотта.

Таким образом, мой комлекс позволяет подтягиваться в разных положениях.

Отжиматься на брусьях.

Тренировать пресс, полностью поднимая ноги.

Упражнять бицепсы.

Приседать со страховкой.

И жать от груди.

Весь этот комплекс занимает минимум места. При желании его можно закрыть занавеской. Тогда комната останется достаточно представительной.

Мои прежние тренажёры отличались максимальной простотой. Их можно было изготовить в гараже при помощи болгарки и сварочного аппарата. Новый комплекс значительно более сложен. Особенной точности требуют мелкие детали. К тому же конструкции в основном изготовлены из круглых труб, что создало множество проблем.

Все чертежи изготовлены в программе "Компас 3D". Скачать можно здесь. Те же самые чертежи в формате png выкладываю на этой странице ниже. Те, у кого не загружается страница, могут скачать чертежи (png) и поясняющие фото здесь. Благословляю тех, кто воспользуется чертежами для себя, и проклинаю тех, кто будет делать на них деньги.

Если возникнут вопросы, смело пишите в комменты.

Стойки для штанги и опора