Comments | igorsamusenko: Тело это твой багаж на всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.

igorsamusenko

Тело это твой багаж на всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.

Mar 18, 2018 10:45

Чтобы похудеть надо полностью исключить из рациона сахар, ограничить хлеб до одного кусочка в день, не есть после ужина и уменьшить порции еды в два раза по ( Read more... )

похудение, здоровье, топовый пост, кулинарное

Comments 234

ingekt March 18 2018, 08:31:19 UTC

Очень уважаю и поддерживаю. Только вперед! :)

igorsamusenko March 18 2018, 11:25:55 UTC

Спасибо, Светочка!:)

livejournal March 18 2018, 08:34:35 UTC

Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal южного региона. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.

1nata60 March 18 2018, 08:57:49 UTC

Как ты прав!

igorsamusenko March 18 2018, 11:27:10 UTC

Спасибо, Наташенька:)

ext_2308359 March 18 2018, 08:58:57 UTC

Я так часто есть не могу, больше трех раз в день не получается, а у тебя самый здоровый способ!

igorsamusenko March 18 2018, 11:27:53 UTC

Тебе то и худеть не надо, вон какая фигурка точеная:)

anna_gaikalova March 18 2018, 20:42:05 UTC

Я сильно поправилась, на глазах, можно сказать...Возраст.

parket_nik March 18 2018, 09:05:14 UTC

пищевая зависимость не слабее алкогольной. большинство людей, не могут вот так вот взять и меньше есть

igorsamusenko March 18 2018, 11:28:24 UTC

согласен