БАДы + B12 (метилкобаламин). Отчет.
Всем привет:)
Мой очередной отчет о БАДах и витамине В12 (метилкобаламин).
Superior Source, MicroLingual, Methylcobalamin B-12, 1000 mcg, 60 Instant Dissolve Tablets
В прошлом году сдавала анализы, выявили дефицит витамина В12. Не то, чтобы ситуация катастрофичекая, но, как сказала врач, "надо пить". Мой выбор пал на этот препарат по двум причинам. Во-первых, потому что метилкобаламин (он предпочтительней, чем цианокобаламин), а во-вторых, потому что всасывается немедленно (таблетки под язык). Дело в том, что В12 может плохо усваиваться или неусваиваться, если принимать его в виде обычных таблеток. Насколько я поняла со слов врача, это связано с желудочным соком (поправьте, кто в этом понимает больше), поэтому часто пациентам назначают В12 внутримышечно. Но, как оказалось, таблетки под язык - тоже отличное решение. А так как я уколы не люблю, заказала этот препарат. Таблетки маленькие, без особого вкуса. Рассасываются за секунды. Усталость исчезла, настроение улучшилось, почти не нервничаю. Видимо, это все В12.
Nutritional Concepts, Pure CoffeeMax, Green Coffee Extract, 60 Veggie Caps
Пила этот БАД где-то полгода назад. Экстракт зеленого кофе должен давать энергию и способствовать похудению. Надо пить по 1 капсуле дважды в день. Эффект был приблизительно как от двух чашек кофе (кофе в этот период не пила), т.е. энергии прибавляется, а вот на вес этот БАД никак не повлиял. Впрочем, проблем с весом и нет, кроме 2 лишних кило (мне так кажется). Больше заказывать не буду.
Natural Factors, Echinamide, Clinical Strength, 60 Softgels
Если кто не любит эхинацею в каплях, то можно посоветовать этот препарат. Я, честно говоря, люблю в каплях, недавно писала про экстракт эхинацеи от A.Vogel (сегодня, кстати, на эту марку последний день акции -20%). А этот препарат заказала в качестве дорожного варианта, т.к. с каплями в дороге не всегда удобно. Конечно, наличие в составе соевого масла, крахмала и лецитина настораживает, но препарат зарекомендовал себя очень хорошо. Рекомендуется применять по 1 капсуле в день для профилактики, а при простуде в первые 2 дня аж по 5 капсул, а потом по 3 капсулы в день. Такая схема у меня действительно сработала с простудой. Буквально за день сняла все симптомы, причем без других препаратов. Так что ничего плохого сказать не могу, хоть эхинацея в каплях все же мне больше по душе. А эта подойдет не только в качестве удобного дорожного варианта, но и тем, кому нельзя спиртовые настойки. Сами таблетки среднего размера, пахнут приятно, глотаются легко.
Natrol, Lychee Fruit, Diet, 60 Capsules
В составе этого препарата экстракт плодов личи, экстракт зеленого чая, кофеин и пр. Принимать дважды в день по 1 капсуле с едой. Сжигает калории, улучшает метаболизм, генерирует энергию. Не знаю, как насчет калорий, вес во время приема не уменьшился, но я и не поправилась, как это обычно бывает со мной осенью и зимой. Метаболизм улучшает, чувствую. Энергии тоже прибавляет. Так что впечатления у меня сложились вполне положительные.
Надеюсь, мой отзыв был полезен:)
Предыдущие отчеты:
1. Про A.Vogel (эхинацея, кальций, аллергия, для горла).
2. Про Омегу-3 и коэнзим.
3. Средства от простуды.
4. Про варикоз.
5. Про съедобное тут, и еще тут, и вот тут.
6. Про несъедобное тут и тут.
7. Про витамины.
8. Для волос.
9. Для лица.
10. Разное.
Ну и напоминаю, что использовав при первой покупке на iherb.com код VHL769, Вы получите скидку от 5$ до 10$. Удачных покупок!