Один из самых полезных в мире продуктов -

[illema]

бразильский орех!

Comments

[enzyme10]

Интересно! Я к нему всегда скептически относился. Надо снова попробовать.

[illema]

я когда первый раз попробовала, мне аж плохо стало) уж очень маслянистым этот орех мне показался. а сейчас 100 г в день с удовольствием) в перемешку с кешью)

[miorivca]

Очень люблю этот орех! Почему-то иногда картошку по вкусу напоминает:))))

[illema]

в бразильском орехе 25% насыщенных жиров, 41% мононенасыщенных жиров и 24% полиненасыщенных жиров. их содержание в орехах придаёт слегка земляной вкус. может быть именно по-этому)))

[miorivca]

скорее всего!!!

[illema]

у меня пока кешью на первом месте))

[veganchik]

ААА, так вот почему я его много съесть не могу. Нужно вместо витаминов запасти. :)

[illema]

а мене не понятно почему я его так много съесть могу =)

[illema]

раз в год... мне бы так)))