ну, мне по крайней мере, нравится) очень расслабляет музыка, успокаиваешься, ну как-то в гармонию входишь) у нас не совсем 100% йога, тренерша наша мешает ее с пилатесом. а вообще я хочу еще калланетикой заняться - это ваще вещь! вот после нас ходит группа по аэробике, так там как-то ну хз, колбасень какая-то валит и они на своих степах прыгают. а после йоги, на след. день мышцы болят по всему телу: и пресс и спина, ноги.. покруче любой аэробики) ну в общем, я довольна)
Comments 2
расскажи про йогу - крутая штука?
Reply
очень расслабляет музыка, успокаиваешься, ну как-то в гармонию входишь)
у нас не совсем 100% йога, тренерша наша мешает ее с пилатесом.
а вообще я хочу еще калланетикой заняться - это ваще вещь!
вот после нас ходит группа по аэробике, так там как-то ну хз, колбасень какая-то валит и они на своих степах прыгают.
а после йоги, на след. день мышцы болят по всему телу: и пресс и спина, ноги..
покруче любой аэробики)
ну в общем, я довольна)
Reply
Leave a comment