Жестокость к себе - основа жестокости к другим
Иногда обнаруживаешь классику из психотерапевтических книг в неожиданных для себя местах. Например, успешный терапевт, которого нежно любишь за профессионализм и бережность к клиентам, говорит 'Все великие произведеия созданы из боли, а из счастья - ничего' и только ты собираешься ему написать, что 'а как же картины Рериха? а песня 'мы - чемпионы!' группы Квин?', как видишь у него ответ другому комментатору, который успел раньше тебя усомниться в тезисе: 'Вы мне пишите примеры, а я скажу, великое это или гавно. С великим я ношусь, а посредственное не переношу', и понимаешь, что сюда лезть не стоит. А потом свежезнакомый персонаж, у которого журнал забит постами про любовь, принятие, гармонию и благодарность, обесценивает твою работу в формате 'это не очень, но ты покажи, что у тебя еще есть, и я решу, как все в целом' и когда ты офигиваешь от такого подхода и спрашиваешь, а нельзя ли поосторожнее, сообщает, что к своим работам он относится еще жестче и никогда не считает их хорошими, и вообще, подозревает, что все, чего ты от него хотел - это поглаживание. А это, видимо, в его мире - плохо.
И в этот момент я очень остро чувствую, как они безжалостны и жестоки к себе. Ко мне тоже, но в первую очередь - к себе, и именно поэтому не могут позаботиться о другом в минуты, когда попадают в свою травму. Их взгляд в этот момент - жестокий лазер, выжигающий все живое, потому что живое несовершенно, а они не терпят изъянов. И ты, говорящий теплые слова - лгун или тот, кто напрашивается на комплимент, существо отвратительное и жалкое. Быть рядом с таким человеком - очень привлекательно - он же 'честный', а вдруг посмотрит все и оценит? Бросит с барского плеча 'а вот это - гениально'. И тогда я буду честный гений по 'объективной' оценке.
Но я в этот миг вспоминаю прозрение одного из персонажей Робин Хобб - в лучшем случае получишь кривую ухмылку и сообщение 'ладно, это не так уж и плохо', а в худшем - 'нда, то было еще ничего, а вот это....' Потому что в основе бережности к другим - бережность к себе. А тот, кто безжалостен к себе...
Я сама была такой. Мне много раз говорили 'это не ценно' и 'а что, ты думала, если ты - моя родственница, я тебя пожалею?' или 'ты говоришь, что я прекрасный, чтобы я тоже тебя похвалил?' И мне казалось, что это честно, и сама резала других. Но правда, как я уже где-то писала, в том, что никогда среди них не было людей, с которыми я была бы счастлива. А вот тех, после общения с кем мне хотелось умереть, потому что я ничего не достойна, и меня никто не полюбит, и я не сделаю ничего хорошего - было много. И знаете, лучше пусть у меня в окружении не будет ни одного такого 'честного' и 'критичного к себе' ценителя гениального. Больше шансов не обнаружить у себя в боку вилку.
И я вспоминаю преподавателя керамики, который поделил группу на две части - одной сказал делать как можно больше, другой - идеально. И первая продвинулась и сдала неплохие работы, а вторая - написала несколько трактатов о том, что есть совершенство и идеал в керамике, и не сдала НИЧЕГО.
Я работаю из радости и интереса. И даю обратную связь в формате 'вот это получилось здорово, а тут можно было бы добавить вот этого'. Этому меня научили мои учителя - Катя Михайлова, Саша Сучкова и - особенно - Миша Кряхтунов. И я видела, что это дает куда лучшие результаты.
И в этот момент я очень остро чувствую, как они безжалостны и жестоки к себе. Ко мне тоже, но в первую очередь - к себе, и именно поэтому не могут позаботиться о другом в минуты, когда попадают в свою травму. Их взгляд в этот момент - жестокий лазер, выжигающий все живое, потому что живое несовершенно, а они не терпят изъянов. И ты, говорящий теплые слова - лгун или тот, кто напрашивается на комплимент, существо отвратительное и жалкое. Быть рядом с таким человеком - очень привлекательно - он же 'честный', а вдруг посмотрит все и оценит? Бросит с барского плеча 'а вот это - гениально'. И тогда я буду честный гений по 'объективной' оценке.
Но я в этот миг вспоминаю прозрение одного из персонажей Робин Хобб - в лучшем случае получишь кривую ухмылку и сообщение 'ладно, это не так уж и плохо', а в худшем - 'нда, то было еще ничего, а вот это....' Потому что в основе бережности к другим - бережность к себе. А тот, кто безжалостен к себе...
Я сама была такой. Мне много раз говорили 'это не ценно' и 'а что, ты думала, если ты - моя родственница, я тебя пожалею?' или 'ты говоришь, что я прекрасный, чтобы я тоже тебя похвалил?' И мне казалось, что это честно, и сама резала других. Но правда, как я уже где-то писала, в том, что никогда среди них не было людей, с которыми я была бы счастлива. А вот тех, после общения с кем мне хотелось умереть, потому что я ничего не достойна, и меня никто не полюбит, и я не сделаю ничего хорошего - было много. И знаете, лучше пусть у меня в окружении не будет ни одного такого 'честного' и 'критичного к себе' ценителя гениального. Больше шансов не обнаружить у себя в боку вилку.
И я вспоминаю преподавателя керамики, который поделил группу на две части - одной сказал делать как можно больше, другой - идеально. И первая продвинулась и сдала неплохие работы, а вторая - написала несколько трактатов о том, что есть совершенство и идеал в керамике, и не сдала НИЧЕГО.
Я работаю из радости и интереса. И даю обратную связь в формате 'вот это получилось здорово, а тут можно было бы добавить вот этого'. Этому меня научили мои учителя - Катя Михайлова, Саша Сучкова и - особенно - Миша Кряхтунов. И я видела, что это дает куда лучшие результаты.