тренировочки мои

[in_unknown]

Акушерка моя сегодня сказала что все это норм, предварительно расспросив сколько было блинов на штанге и какого веса до беременности )))
Но в зале наверное посетители пугаются )))
https://instagram.com/p/B0iBZ1AHLoF
на самом деле это не тяжело и я живу всю эту беременность от тренировки до тренировки, настолько мне потом хорошо и много энергии

Comments

[lj_frank_bot]

Здравствуйте!
Система категоризации Живого Журнала посчитала, что вашу запись можно отнести к категориям: Дети, Медицина, Спорт.
Если вы считаете, что система ошиблась - напишите об этом в ответе на этот комментарий. Ваша обратная связь поможет сделать систему точнее.
Фрэнк,
команда ЖЖ.

[tatotu]

Да, я бы пугалась😳а вы - молодец, зато, наверняка, рожать будет легко

[in_unknown]

ох не знаю как рожать, как пойдёт, но каждый день ходить очень легко )))

[tatotu]

Надеюсь, потом поделитесь как всё пройдёт, интересно именно сравнить было ли легче по сравнению с первыми (тогда вы не качались ведь?). Мне ничего тяжелее пакета молока не приходится поднимать😊 но я и не тренировалась так никогда.

[in_unknown]

поделюсь )) я сильно сократила рабочий вес .. это как пакет молока, очень лёгкое по сравнению с обычным .. это 4 подход, последний, я спокойно дышу и говорю и не устала даже )) это только выглядит непривычно, а по сути все что я делаю это растяжка и небольшая нагрузка .. я только слежу за тем что бы дыхание было ровно и мне всегда хватало кислорода.
я надеюсь восстановление пройдёт проще .. очень не хочется что бы все «развалилось» как со второй и я пару лет бы выбиралась )))