Выливать или нет?
Почитал заметку Полины Гавердовской "Злость как энергия отсоединения". Мне понравилась мысль, что содержание злости не важно. Важна динамика чувств, способствующая прощанию с неподходящим или недостижимым объектом. Изменения происходит за счет проживания. Отдаление - основная задача роста. По мере взросления мы становимся более автономными, самоподдерживающими. Люди скорее залипают, сливаются и испытывают зависимость, чем самодостаточны и имеют проблемы с присоединением. Сложности с приближением, с нахождением в близких отношениях обычно связаны со страхом в этих отношениях раствориться и потерять себя. И Полина предлагает злиться, и говорит, что это так здоровье наше устроено, нормальное наше функционирование - когда нас бросают, естественно злиться. В моем опыте я не могу найти случая, чтобы меня бросили. Не залипал я так, чтобы чувствовать, как кто-то другой отрывается от меня. Ко мне прилипали, по крайней мере, я так чувствовал. И только я бросал, отрывался. Когда я отрываюсь, я злюсь. И в этом смысле мне очень понятно, как злость становится энергией отсоединения. И содержание моей злости для меня очень переменчиво, я это замечаю и даю этому быть. Потому что потребность моя в этот момент удовлетворяется, а когда происходит удовлетворение лично мне уже не до логики. Но при этом я никогда не выражаю эту злость в обвинениях, я считаю это несправедливым. Я не выношу мое "любое" содержание, я им наслаждаюсь внутри. Я не игнорирую другого человека, не мщу, не предпринимаю никаких уловок, не злю. Я отказываюсь от отношений, достигаю своей цели. Вежливо произношу свое пожелание. А когда женщины, которых я бросаю, выливают на меня свою злость прямо или косвенно, осадок остается надолго. Я к ним с опаской относиться начинаю. Вот вылила на меня женщина свое содержание, которое вроде бы не важное, если о ее здоровье говорить, и если она его решилась вылить, то для меня это означает, что нет у нее ценности такой, как свобода и уважение желаний действительно другого человека. В общем, я считаю, что гештальтистские ценности проживания хороши во внутренней работе или в работе с психотерапевтом, но мы все путаем, особенно те, кто в обучении, я сам путал, где отношения с реальными людьми, а где с подушками.