"Я не думала что так медленно пойду"

[moon_lake]

Каждый человек, шагнувший на путь налаживания нормальных отношений с едой, находит свою собственную траекторию движения в процессе, и скорость изменений иногда бывает медленнее, чем хочется. Важно оставаться последовательной, и тогда результат будет. С разрешения автора привожу полностью письмо от девушки, которая пару месяцев назад закончила

Comments

[katinka_a]

Классно :) Я без изучения метода, интуитивно пришла к такому же - ощущаю вкус желаемой еды, а потом ем :)

[moon_lake]

Да, важно настроить контакт с телесными сигналами. Именно на образе желаемой еды у многих происходит остановка. Не чувствуют.

[katinka_a]

Я рада, что я какие-то шаги уже делаю )