Кто вернет нам нашу энергию?
Предысторию читайте здесь: 1 - 2
А сейчас я хочу подробнее остановиться вот на каком моменте.
В предыдущем посте я обратила ваше внимание, что большой расход энергии идет за счет привычной для женщины деятельности - заботы о других. Так как же восстановить тогда энергию? - спросите вы. Ответ прост по своей логичности: нужно начать заботиться о себе. А так же научиться принимать заботу других. И научить других тому, что о вас нужно заботиться и научить как.
В ответах на прошлый пост прозвучала такая мысль, что "заботиться о жене - обязанность мужа".Так ли это? Да, я верю, что есть много людей, которым удобно быть кому-то должным, зато в ответ иметь гарантию, что тебе-то тоже должны. Когда на меня начинают наседать с тем, что я что-то ДОЛЖНА, мне становится дурно. Самое мягкое, что я могу ответить на такое давление: "Женщина должна быть счастливой, а больше никому ничего не должна."
Я выросла в семье, в которой мама от души свалила на себя "должностные" обязанности, потому что "так положено", а потом давила всех тем, что "я тут для вас стараюсь, а вы...". И уж таких "приятностей" я наслушалась про своего отца за детство, какой он такой-никакой ничего не делает и ты.ды. И до сих пор слышу. И за одно про то, что мама в принципе ненавидит мужчин.
В общем главное, что я вынесла из этой ситуации с родителями в свою взрослую жизнь, что не хочу оказаться ни в какой из этих ролей. Я не хочу взваливать на себя непосильный домашний труд, а потом ненавидеть всех за каждую пылинку, и не хочу, что бы меня пинали: сделай то, сделай это, когда же ты сделаешь и ты.ды. Естественно, что в своей семье я стала применять подход "каждый делает в меру сил и настроения". В первый год совместной жизни с мужем все наши разговоры о бытовых моментах сводились к мужниному: "Нужно бы вот это сделать, но так не хочется" и моему: "Забей" =))) Он даже начал меня упрекать, что "ты так говоришь, что бы самой ничего не делать". =))) А то!
Вы скажете, а как же когда НАДО? Что, если мне НУЖНО, что бы он сделал то, что в его зоне ответственности? А у него нет настроения пол года и все такое. Единого ответа, думаю, не существует, но я расскажу сейчас один случай из своей жизни.
В доме, где мы сейчас живем горячая вода берется из газовой колонки. Это с одной стороны удобно, потому как всякие летние отключения автоматически отменяются. С другой стороны, если что-то с колонкой... Сиди с холодной водой. Зимой она становится не просто холодной, а ледяной до того, что руки сводит. Чувствуете подоплеку? Так вот въехали мы жить в квартиру. И никак не можем приноровиться к колонке. Она как-то грела еле -еле. А через полгода вообще перестала включаться. Я предложила вызвать мастера - все таки газ и ты, ды. Муж порылся в сети, что-то там выяснил и "починил". Вода еще на пару месяцев стала теплой, потом снова колонка перестала греть.
Я, давно приняв решение не пилить своего мужа, как мама пилит отца, была в замешательстве. Мыть посуду ледяной водой было невыносимо, налить себе по-человечески ванну - просто невозможно. Кастрюлями много не нагреешь. Я предлагала одно время купить металлическое ведро для кипячения воды - мою идею отмели на корню.
Был даже момент, что я стала наседать на него в ключе: "я знаю ,что тебе некогда и не хочется этим заниматься, давай я позвоню в сервис и все разузнаю и тыды." Я даже позвонила и чуть было не договорилась с мастером, что тот приедет, но услышав комментарии мужа и его настойчивое "подожди", заметив его состояние и резко изменившее настроение - сказала что посоветуюсь с мужем и перезвоню.
В тот момент я четко поняла, что таким поведением как бы намекаю ему: "ты слабак ничего не можешь сделать, я щас сама, без твоей помощи обойдусь"
Вызов мастера отложился, муж опять что-то пробовал сам колдовать, но ощутимого результата не было. И это состояние тянулось еще пол года.
Как меня выводила эта ситуация! Как же до него донести, что уже позарез нужно чинить? И в один из моментов я так разозлилась в этой своей безысходности, в этом тупике, что сказала сама себе: да должна же его наконец достать эта колонка! И меня так простелила эта мысль. Я так ее прочувствовала, так поняла, что проблема в том, что его колонка, видимо, достает меньше, чем меня. Но, с другой стороны однажды она его достанет. Эта колонка - это не навсегда =) И меня на столько успокоила эта мысль, что я стала думать на тему "как организовать, что бы скорее достала." И поняла, что нужно почаще просить его мыть посуду. И успокоилась. Но, большим откровением для меня стало то, что на следующий день (!) муж позвонил мастеру и к вечеру нас была горячая вода =)))
Так вот, к чему это я. Первым, от кого вы можете получить заботу, являетесь вы сами. И начинать нужно всегда с себя. Вдобавок, если вы сами не заботитесь о себе, так происходит, когда в глубине души считаете это второстепенным, лишним. Возможно, считаете себя недостойной заботы, тогда другие тем более не побегут вам ее давать.
Вы заботитесь о себе? Как вы это делаете? Почему не делаете? Что вы подразумеваете, когда говорите или слышите: "она заботится о себе"? Что подразумеваете под "я забочусь о себе"? Опишите ваши мысли на эту тему. Это очень интересно! =)
Очень надеюсь получить ваши отклики, чтобы понять, что тема вам близка и, возможно, остановиться на каких-то моментах подробнее.
Продолжение здесь - 4 - 5
ПодруЖЖиться и узнать все секреты первой.
Все интересное по тегу "скелеты в шкафу".
А сейчас я хочу подробнее остановиться вот на каком моменте.
В предыдущем посте я обратила ваше внимание, что большой расход энергии идет за счет привычной для женщины деятельности - заботы о других. Так как же восстановить тогда энергию? - спросите вы. Ответ прост по своей логичности: нужно начать заботиться о себе. А так же научиться принимать заботу других. И научить других тому, что о вас нужно заботиться и научить как.
В ответах на прошлый пост прозвучала такая мысль, что "заботиться о жене - обязанность мужа".Так ли это? Да, я верю, что есть много людей, которым удобно быть кому-то должным, зато в ответ иметь гарантию, что тебе-то тоже должны. Когда на меня начинают наседать с тем, что я что-то ДОЛЖНА, мне становится дурно. Самое мягкое, что я могу ответить на такое давление: "Женщина должна быть счастливой, а больше никому ничего не должна."
Я выросла в семье, в которой мама от души свалила на себя "должностные" обязанности, потому что "так положено", а потом давила всех тем, что "я тут для вас стараюсь, а вы...". И уж таких "приятностей" я наслушалась про своего отца за детство, какой он такой-никакой ничего не делает и ты.ды. И до сих пор слышу. И за одно про то, что мама в принципе ненавидит мужчин.
В общем главное, что я вынесла из этой ситуации с родителями в свою взрослую жизнь, что не хочу оказаться ни в какой из этих ролей. Я не хочу взваливать на себя непосильный домашний труд, а потом ненавидеть всех за каждую пылинку, и не хочу, что бы меня пинали: сделай то, сделай это, когда же ты сделаешь и ты.ды. Естественно, что в своей семье я стала применять подход "каждый делает в меру сил и настроения". В первый год совместной жизни с мужем все наши разговоры о бытовых моментах сводились к мужниному: "Нужно бы вот это сделать, но так не хочется" и моему: "Забей" =))) Он даже начал меня упрекать, что "ты так говоришь, что бы самой ничего не делать". =))) А то!
Вы скажете, а как же когда НАДО? Что, если мне НУЖНО, что бы он сделал то, что в его зоне ответственности? А у него нет настроения пол года и все такое. Единого ответа, думаю, не существует, но я расскажу сейчас один случай из своей жизни.
В доме, где мы сейчас живем горячая вода берется из газовой колонки. Это с одной стороны удобно, потому как всякие летние отключения автоматически отменяются. С другой стороны, если что-то с колонкой... Сиди с холодной водой. Зимой она становится не просто холодной, а ледяной до того, что руки сводит. Чувствуете подоплеку? Так вот въехали мы жить в квартиру. И никак не можем приноровиться к колонке. Она как-то грела еле -еле. А через полгода вообще перестала включаться. Я предложила вызвать мастера - все таки газ и ты, ды. Муж порылся в сети, что-то там выяснил и "починил". Вода еще на пару месяцев стала теплой, потом снова колонка перестала греть.
Я, давно приняв решение не пилить своего мужа, как мама пилит отца, была в замешательстве. Мыть посуду ледяной водой было невыносимо, налить себе по-человечески ванну - просто невозможно. Кастрюлями много не нагреешь. Я предлагала одно время купить металлическое ведро для кипячения воды - мою идею отмели на корню.
Был даже момент, что я стала наседать на него в ключе: "я знаю ,что тебе некогда и не хочется этим заниматься, давай я позвоню в сервис и все разузнаю и тыды." Я даже позвонила и чуть было не договорилась с мастером, что тот приедет, но услышав комментарии мужа и его настойчивое "подожди", заметив его состояние и резко изменившее настроение - сказала что посоветуюсь с мужем и перезвоню.
В тот момент я четко поняла, что таким поведением как бы намекаю ему: "ты слабак ничего не можешь сделать, я щас сама, без твоей помощи обойдусь"
Вызов мастера отложился, муж опять что-то пробовал сам колдовать, но ощутимого результата не было. И это состояние тянулось еще пол года.
Как меня выводила эта ситуация! Как же до него донести, что уже позарез нужно чинить? И в один из моментов я так разозлилась в этой своей безысходности, в этом тупике, что сказала сама себе: да должна же его наконец достать эта колонка! И меня так простелила эта мысль. Я так ее прочувствовала, так поняла, что проблема в том, что его колонка, видимо, достает меньше, чем меня. Но, с другой стороны однажды она его достанет. Эта колонка - это не навсегда =) И меня на столько успокоила эта мысль, что я стала думать на тему "как организовать, что бы скорее достала." И поняла, что нужно почаще просить его мыть посуду. И успокоилась. Но, большим откровением для меня стало то, что на следующий день (!) муж позвонил мастеру и к вечеру нас была горячая вода =)))
Так вот, к чему это я. Первым, от кого вы можете получить заботу, являетесь вы сами. И начинать нужно всегда с себя. Вдобавок, если вы сами не заботитесь о себе, так происходит, когда в глубине души считаете это второстепенным, лишним. Возможно, считаете себя недостойной заботы, тогда другие тем более не побегут вам ее давать.
Вы заботитесь о себе? Как вы это делаете? Почему не делаете? Что вы подразумеваете, когда говорите или слышите: "она заботится о себе"? Что подразумеваете под "я забочусь о себе"? Опишите ваши мысли на эту тему. Это очень интересно! =)
Очень надеюсь получить ваши отклики, чтобы понять, что тема вам близка и, возможно, остановиться на каких-то моментах подробнее.
Продолжение здесь - 4 - 5
ПодруЖЖиться и узнать все секреты первой.
Все интересное по тегу "скелеты в шкафу".