3-й марафон женственности - отчет
День 51
18/03/2014 23:30
Инсайты
Я на дне. Вчера муж меня обидел, не намеренно, но очень сильно. Конкретную ситуацию расписывать не хочу, но примерно того же порядка, как если бы он, к примеру, случайно меня толкнул и сломал мне, к примеру, ногу. Понятно, что не нарочно, чистой воды несчастный случай, что сам от этого страдает; казалось бы, надо все простить и забыть - но ходить-то нельзя, а может, вовсе до конца жизни будешь хромать :( Вот и сейчас сижу в печали, душа болит, а морду бить вроде как и некому...
Тут всплывает более общая обида - я опасаюсь, что слишком сильно навязываюсь окружающим. Всем мешаю... Периодически хочу собраться и уйти, уже года два как... только меня нигде не ждут, кроме работы :) ну и есть еще надежда, что муж меня любит. Где-то в глубине души. Очень, очень глубоко :(((
"Добрые дела каждый день"
Сегодня полный провал. Я вижу, что задолбала своим присутствием близких людей - так неужели мои благодеяния нужны тем, кто вообще меня не знает..?
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
02:15
2. Сегодня я встала...
10:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
3 бутерброда с плавлеными сырками, шоколадный батончик, 2 чая
Еще 4 бутерброда, 4 чая и 2 батончика в течение дня
Тушеные кальмары с луком, крабовый салат, какао, 2 чая, еще шоколадный батончик
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Юбку и тунику
5. Что я сегодня сделала для себя?
Включила музыку, поплакала...
Купила печеночный паштет и ела полдня с бутербродами.
Попробовала зажарить кальмаров (к сожалению, остальных начало тошнить уже на подходе, пришлось доедать все самой...)
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
3
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо мне, что не сорвалась на истерику (и вообще довольно давно уже не срывалась, терплю)
Спасибо Дениске за новый рецепт, ибо химики, не ходящие на работу, должны хоть иногда экспериментировать дома :)
Мои цели
1. Ложиться спать (всем) не позже 23:00.
Нет, 23 уже было, а я только сажусь писать.
2. Регулярная слежка за собой.
Ничего не хочется.
3. Чтобы с детьми были хоть какие-то общие интересы.
Несколько минут занималась с Машей лепкой свеч. Потом Люба стала плакать, а Маша сама продолжила.
Не поленилась поднять опу с табуретки и посмотреть, что за цветочки были у Вовы в компьютерной игре.
4. Не лениться рукодельничать хотя бы по чуть-чуть каждый день.
Сплела половину бисерной бусины по новой схеме.
5. Соблюдать экологически чистый образ жизни (по возможности).
Сегодня об экологии совсем не думалось.
18/03/2014 23:30
Инсайты
Я на дне. Вчера муж меня обидел, не намеренно, но очень сильно. Конкретную ситуацию расписывать не хочу, но примерно того же порядка, как если бы он, к примеру, случайно меня толкнул и сломал мне, к примеру, ногу. Понятно, что не нарочно, чистой воды несчастный случай, что сам от этого страдает; казалось бы, надо все простить и забыть - но ходить-то нельзя, а может, вовсе до конца жизни будешь хромать :( Вот и сейчас сижу в печали, душа болит, а морду бить вроде как и некому...
Тут всплывает более общая обида - я опасаюсь, что слишком сильно навязываюсь окружающим. Всем мешаю... Периодически хочу собраться и уйти, уже года два как... только меня нигде не ждут, кроме работы :) ну и есть еще надежда, что муж меня любит. Где-то в глубине души. Очень, очень глубоко :(((
"Добрые дела каждый день"
Сегодня полный провал. Я вижу, что задолбала своим присутствием близких людей - так неужели мои благодеяния нужны тем, кто вообще меня не знает..?
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
02:15
2. Сегодня я встала...
10:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
3 бутерброда с плавлеными сырками, шоколадный батончик, 2 чая
Еще 4 бутерброда, 4 чая и 2 батончика в течение дня
Тушеные кальмары с луком, крабовый салат, какао, 2 чая, еще шоколадный батончик
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Юбку и тунику
5. Что я сегодня сделала для себя?
Включила музыку, поплакала...
Купила печеночный паштет и ела полдня с бутербродами.
Попробовала зажарить кальмаров (к сожалению, остальных начало тошнить уже на подходе, пришлось доедать все самой...)
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
3
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо мне, что не сорвалась на истерику (и вообще довольно давно уже не срывалась, терплю)
Спасибо Дениске за новый рецепт, ибо химики, не ходящие на работу, должны хоть иногда экспериментировать дома :)
Мои цели
1. Ложиться спать (всем) не позже 23:00.
Нет, 23 уже было, а я только сажусь писать.
2. Регулярная слежка за собой.
Ничего не хочется.
3. Чтобы с детьми были хоть какие-то общие интересы.
Несколько минут занималась с Машей лепкой свеч. Потом Люба стала плакать, а Маша сама продолжила.
Не поленилась поднять опу с табуретки и посмотреть, что за цветочки были у Вовы в компьютерной игре.
4. Не лениться рукодельничать хотя бы по чуть-чуть каждый день.
Сплела половину бисерной бусины по новой схеме.
5. Соблюдать экологически чистый образ жизни (по возможности).
Сегодня об экологии совсем не думалось.