Мой энергосберегающий режим...
По мотивам статьи Ольги - решила тоже записать, что влияет на мою энергию.
Дает (поднимая плохое настроение):
- Упорядочивание предметов в доме - разбор одежды, сортировка бисера по коробочкам, другая монотонная работа
- Сбор ягод в лесу, монотонно, можно в одиночестве
- Чай с конфетами! Вернее, возможность спокойно посидеть, пока пьешь
- Вообще любая вкусная еда и побольше, какое-то время назад я начала «заедать» стрессовые ситуации
- Выйти на улицу и долго идти куда глаза глядят. Можно ехать на велосипеде.
- Читать умные (не художественные) статьи и книги.
- «Перетереть» как следует, если имеется конкретная проблема.
- Жалобы на жизнь, поныла и «пусть теперь у них голова болит». Часто люди и правда дают дельные советы.
- Тяжелая физическая работа на природе
- Работа в ИОФ РАН, когда результат получается. Это та же сортировка предметов по порядку, только в роли предметов - научные данные :)
- Любимые песни (мрачные, но с ними легче)
Дает только в том случае, если настроение уже было неплохое:
- Рукоделие, если есть вдохновение
- Стрижка или покраска в несусветные цвета. То же рукоделие, только с волосами.
- Приготовление чего-то нового, химические эксперименты. Опять рукоделие, только из съедобных вещей.
- Гигиенические процедуры, купание
- Встретиться с друзьями или с коллегами по какому-то интересному делу (рукодельный мастер-класс, например)
- Мытье посуды, наведение чистоты (довольно редко, обычно я в гробу видела эту работу)
- Наблюдать за животными и растениями, они красивы
- Уединение с мужем :)
Отнимает:
- Общение с детьми!!!
- Общение с мамой, если она не в настроении
- Упоминание о бурной сексуальной жизни кого-нибудь - ибо я тоже хочу романтики и приключений.
- Общение с людьми, которым комфортнее живется и доходы заметно больше наших.
- На работе - постоянный контроль со стороны начальства, что я делаю; необходимость постоянно просить коллег о каких-то услугах; необходимость кому-то звонить (а слышу я не очень:( )
- Идиотские моменты, связанные с бюрократией и очередями в нашем государстве
- Наесться чипсов или чего-то очень жирного
- Когда что-то рукодельное не получается, становится жалко времени
Результат тревожит. Обычно считается, что "общение с детьми" должно поднимать женщине настроение и вообще - это наша прямая обязанность. Ну да, как обязанность я все и выполняю - кормлю, вытираю носы и попы, вовремя стираю одежду, хожу на родительские собрания и утренники. Но обычное общение и игры - это какая-то прорва, которая все хорошее настроение высасывает за 10 минут, потом сидишь как выжатый лимон и думаешь "убейте меня". Тем временем, накопить энергию занимает достаточно времени, причем желательно в одиночестве. Налицо явный дисбаланс, утечка энергии на порядок больше прибавки - и я не знаю, что с этим делать (((
Дает (поднимая плохое настроение):
- Упорядочивание предметов в доме - разбор одежды, сортировка бисера по коробочкам, другая монотонная работа
- Сбор ягод в лесу, монотонно, можно в одиночестве
- Чай с конфетами! Вернее, возможность спокойно посидеть, пока пьешь
- Вообще любая вкусная еда и побольше, какое-то время назад я начала «заедать» стрессовые ситуации
- Выйти на улицу и долго идти куда глаза глядят. Можно ехать на велосипеде.
- Читать умные (не художественные) статьи и книги.
- «Перетереть» как следует, если имеется конкретная проблема.
- Жалобы на жизнь, поныла и «пусть теперь у них голова болит». Часто люди и правда дают дельные советы.
- Тяжелая физическая работа на природе
- Работа в ИОФ РАН, когда результат получается. Это та же сортировка предметов по порядку, только в роли предметов - научные данные :)
- Любимые песни (мрачные, но с ними легче)
Дает только в том случае, если настроение уже было неплохое:
- Рукоделие, если есть вдохновение
- Стрижка или покраска в несусветные цвета. То же рукоделие, только с волосами.
- Приготовление чего-то нового, химические эксперименты. Опять рукоделие, только из съедобных вещей.
- Гигиенические процедуры, купание
- Встретиться с друзьями или с коллегами по какому-то интересному делу (рукодельный мастер-класс, например)
- Мытье посуды, наведение чистоты (довольно редко, обычно я в гробу видела эту работу)
- Наблюдать за животными и растениями, они красивы
- Уединение с мужем :)
Отнимает:
- Общение с детьми!!!
- Общение с мамой, если она не в настроении
- Упоминание о бурной сексуальной жизни кого-нибудь - ибо я тоже хочу романтики и приключений.
- Общение с людьми, которым комфортнее живется и доходы заметно больше наших.
- На работе - постоянный контроль со стороны начальства, что я делаю; необходимость постоянно просить коллег о каких-то услугах; необходимость кому-то звонить (а слышу я не очень:( )
- Идиотские моменты, связанные с бюрократией и очередями в нашем государстве
- Наесться чипсов или чего-то очень жирного
- Когда что-то рукодельное не получается, становится жалко времени
Результат тревожит. Обычно считается, что "общение с детьми" должно поднимать женщине настроение и вообще - это наша прямая обязанность. Ну да, как обязанность я все и выполняю - кормлю, вытираю носы и попы, вовремя стираю одежду, хожу на родительские собрания и утренники. Но обычное общение и игры - это какая-то прорва, которая все хорошее настроение высасывает за 10 минут, потом сидишь как выжатый лимон и думаешь "убейте меня". Тем временем, накопить энергию занимает достаточно времени, причем желательно в одиночестве. Налицо явный дисбаланс, утечка энергии на порядок больше прибавки - и я не знаю, что с этим делать (((