Наверное, это и есть старость)))

[irakoton]

В последнее время замечаю, что по утрам или в ситуациях, когда энергии маловато, начинаю себя накручивать, как бы разгонять. Способов заметила несколько

Comments

[yahaldey]

Мы тут вот эту практику осваивали в выходные... может быть вот так для себя реабилитироваться будешь? =)
http://www.oshosatori.ru/ru/meditation/othermeditation/125-atishaheart.html

[irakoton]

Спасибо! Я попробую)))

[yahaldey]

Кстати, я вот тут подумал. Жизнь ведь штука такая, что все идет волнами и сам человек и его суть, если он в гармонии, подстраивается под этот довольно неспешный ритм.
Когда же ты достигаешь свои цели переламывая себя, переламывая гармонию - тут любовь не помощница. Тут деструктивные качества нужны. Так что все логично.

[irakoton]

Какие цели! О чем Вы! Мне по утрам на работу ходить надо! И от этого никуда не даться. Я уверена, что можно найти более щадящий вариант переламывания себя. Например, православные монахи, они тоже переламывали себя, но как-то ведь по-другому. Надо просто внимательно поискать)))

[sergey_steinvil]

Да? А у меян все наооборот получается - я только позитивом "раскручиваюсь". Негатив вызывает желание сесть, успокоиться, привести мысли в порядок.

[irakoton]

Это Вы, наверное, имеете в виду не невротические эмоции - реальную печаль, реальную радость. Так? С ними именно так все и происходит. Но они работают только ситуативно - нас опечалили, и мы печалимся. Но есть еще целый пласт невротических эмоций, которые могут развиваться в отсутствие реального воздействия - раздражение, зависть, ревность, а также "положительные" эмоции, основанные на фантазировании. У них динамика совершенно другая. Я о реальных эмоциях не говорю - они таковы, каковы есть, ими не стоит управлять. А вот с невротическими надо боросться, т.к., несмотря на кажущуюся возгонку энергии, это в результате приводит к ее сбросу.

[sergey_steinvil]

Нет, я например, на работе себя "подстегиваю" Бетховеным, хотя если все спокойно, то предпочту работать под металл (если, конечно, вообще под музыку). Хотя в теории должно бы быть наооборот. И заставиться себя разозлиться на проблему или нерешенную задачу я могу, но только скорее всего я тогда не стану ей заниматься. Хотел еще примеров привести, но браузер сдурел - пишу вслепую :)

[irakoton]

И у Бетховена, и в металле достаточно много невротических эмоций. Попробуйте подстегивать себя Бахом))) Если получится, то значит и не невротические эмоции тоже таким образом работают. Просто нас с Вами разные эмоции подстегивают. Но это нормально))) А насчет того, что должно быть наоборот, я не уверена... Металл по идее больше раскачивает эмоции, поэтому в спокойной обстановке он больше повышает тонус. А Бетховет более гармоничен, он может, наоборот, в сложной ситуации снижать лишнее напряжение... Хотя в целом, черт его знает, как это работает)))